بررسي تاثير فوري تمرينات گرم كردن صدا بر صداي معلمان ابتدايي

هدف: معلمان گروه بزرگي از كاربران حرفه‌اي صدا هستند كه در معرض مشكلات صوتي فراواني قرار دارند. تمرينات گرم‌كردن صدا مي‌تواند قبل از شروع تدريس موجب آمادگي عضلات درگير در آواسازي و باعث كاهش آسيب‌هاي صوتي در معلمان شود. با اين حال مطالعات محدودي به بررسي تمرينات گرم‌كردن صدا در معلمان پرداخته‌اند. بنابراين، هدف از مطالعه حاضر بررسي تاثير فوري تمرين‌هاي گم كردن صدا بر ويژگي‌هاي ادراكي و آكوستيكي صداي معلمان بود. مواد و روش‌ها: اين مطالعه از نوع درون‌گروهي با اندازه‌گيري‌هاي قبل و بعد بود. 20 معلم 18-45 ساله با حداقل 5 سال سابقه تدريس در اين مطالعه شركت داشتند و تمرين‌هاي گرم‌كردن صدا را به مدت 30-45 دقيقه دريافت كردند. تمرينات شامل كشش عضلات استرنوكلايدوماستوييد، تراپزيوس و مايلوهايوييد، تكنيك دهان باز و خميازه، گلوتال فراي، لرزش زبان، تمرينات تشديد و اجراي صداهاي صعودي و نزولي بود. ارزيابي‌هاي پيامد شامل ارزيابي ادراكي شنيداري با استفاده از نيمرخ اتشا و بررسي پارامترهاي آكوستيكي فركانس پايه، جيتر، شيمر و نسبت هارمونيك به نويز بود. يافته‌ها: بعد از گرم‌كردن صدا، بهبودي معني‌دار در پارامترهاي آكوستيكي شامل كاهش جيتر و شيمر و افزايش نسبت هارمونيك به نويز حين كشيدن واكه /ɑ/ مشاهده شد (0.05 P) و هم‌چنين تغيير معني‌داري در فركانس پايه صداي معلمان ايجاد نشد (0.05 P). گرم كردن صدا موجب بهبودي و كاهش معني‌دار آماري در شدت كلي اختلال صدا حين تكاليف كشيدن واكه و گفتار پيوسته شد (0.05 P). نتيجه‌گيري: مطالعه حاضر مي‌تواند شواهد اوليه‌اي از تاثير فوري و مثبت تمرين‌هاي گرم‌كردن صدا بر صداي معلمان را فراهم نمايد. البته با توجه به نبود گروه كنترل در اين مطالعه نتايج مثبت گرم‌كردن صدا بايد با احتياط بيش‌تري به‌كار گرفته شود و انجام مطالعات قوي‌تر همراه با گروه كنترل در آينده پيشنهاد مي‌شود.