تأثير يك دوره تمرين مقاومتي به همراه مصرف مكمل ويتامين D بر ماركرهاي جذب استخوان در دختران

زمينه و هدف: كاهش چگالي استخوان به خصوص در زنان از عوامل خطرزاي سلامتي محسوب مي‌شود، بنابراين هدف از اين پژوهش تعيين و بررسي تأثير يك دوره تمرين مقاومتي به همراه مصرف مكمل ويتامين D بر ماركرهاي جذب استخوان در دختران بود. روش بررسي: در اين مطالعه نيمه‌تجربي كه در سال 1400 به صورت پيش آزمون پس آزمون با گروه‌هاي تجربي و كنترل انجام شد، 24 نفر از دختران غيرورزشكار شهرستان بروجرد(با ميانگين سن 2/04 ±21/6 سال، ميانگين قد 5/6 ±155/5 سانتي متر و ميانگين وزن 4/9 ± 64/13 كيلوگرم)، به طور داوطلبانه در اين پژوهش شركت كردند. شركت كنندگان به طور تصادفي به چهار گروه شش نفره(تمرين مقاومتي، مصرف ويتامين D، تمرين مقاومتي‌ـ مصرف ويتامين D و گروه كنترل) تقسيم شدند. تمرين مقاومتي شامل 8 هفته(سه جلسه در هفته و يك ساعت در هر جلسه) تمرين مقاومتي با رعايت اصل اضافه بار انجام بود. بارگيري مكمل ويتامين D به مدت هشت هفته(يك دوز در هفته) با استفاده از قرص ويتامين D (هشت پرل IU50000) به همراه 300 ميلي‌ليتر آب انجام شد. 48 ساعت قبل از شروع پروتكل و 48 ساعت پس از اتمام آخرين جلسه، خون‌گيري به منظور سنجش غلظت سرمي پاراتورمون و كلسي‌تونين آزمودني‌ها انجام شد. داده‌هاي جمع‌آوري شده با استفاده از آزمون‌هاي تحليل كواريانس، شاپيروـ ويلك و آزمون تعقيبي بن‌فروني تجزيه و تحليل شدند. يافته‌ها: يافته‌ها نشان داد ميزان كلسي‌تونين و پاراتورمون در بين گروه‌هاي پژوهش به طور معني‌داري متفاوت بود كه اين تفاوت با افزايش معني‌دار در غلظت سرمي كلسي‌تونين(0/001=p) و كاهش معني‌دار در غلظت سرمي پاراتورمون (0/001=p) در گروه تمريني و گروه تمرين ـ ويتامين D همراه بود.نتيجه‌گيري: به نظر مي‌رسد فعاليت مقاومتي و مصرف ويتامين D موجب افزايش كلسي‌تونين و كاهش پاراتورمون در دختران كم‌تحرك مي‌شود كه احتمالاً تأثير مثبتي بر توده استخوان مي‌گذارد.