بررسي تأثير يك دوره تمرين اينتروال شديد بر سطوح سرمي ويتامين D، تغييرپذيري ضربان قلب و عملكرد ريوي مردان سيگاري: يك مطالعه نيمه تجربي

زمينه و هدف: سيگار عملكرد قلب، ريه و سطوح ويتامين D را تحت تأثير قرار مي دهد و كاهش سطوح ويتامين D، تغييرپذيري ضربان قلب (HRV Heart rate variability;) و افت عملكرد ريوي باعث بروز بيماري هاي قلبي-عروقي مي گردد. به اين ترتيب هدف از تحقيق حاضر تعيين تأثير شش هفته تمرين اينتروال شديد بر سطوح سرمي ويتامين D، HRV و عملكرد ريوي مردان سيگاري بود. مواد و روش ها: در اين مطالعه نيمه تجربي، 20 نفر از مردان سيگاري كم تحرك به صورت داوطلبانه شركت نمودند و به طور تصادفي به در دو گروه تمرين (10 نفر) و شاهد (10 نفر) تقسيم شدند. گروه تمرين در برنامه تمرين اينتروال شديد به مدت شش هفته شركت كردند وگروه شاهد فعاليت ورزشي نداشتند. نمونه هاي خوني، HRV و عملكرد ريوي به وسيله دستگاه اسپيرومتري 48 ساعت قبل از شروع پروتكل تمريني و 48 ساعت پس از اتمام تمرين گرفته شد. از آزمون آماري t زوجي و آزمون تحليل كوواريانس چند متغيره به ترتيب براي بررسي تغييرات درون گروهي و بين گروهي متغيرها استفاده شد. يافته ها: نتايج نشان داد كه در مقادير HRV و عملكرد ريوي و مقادير امواج با فركانس پايين به امواج با فركانس بالا در گروه تمرين نسبت به پيش آزمون و هم‌چنين نسبت به گروه شاهد افزايش معني‌دار داشته اند (0.05 P). اما براي مقادير سطوح سرمي ويتامين D تغييرات دورن گروهي و بين گروهي مشاهده نشد (0.05 P). نتيجه ‏گيري: مي توان نتيجه گرفت كه شش هفته تمرين اينتروال شديد احتمالاً منجر به بهبودي عملكرد دستگاه عصبي اتونوم قلبي و عملكرد ريوي در مردان سيگاري مي شود.