مقايسه سلامت روان دانشجويان ورزشكار و غير ورزشكار: مطالعه بازنگري نظام مند و فراتحليل

زمينه و هدف: سلامت روان به معناي بهزيستي شناختي، رفتاري و احساسي است. همه چيز در مورد نحوه تفكر، احساس و رفتار مردم است. سلامت روان مي تواند بر زندگي روزمره ، روابط و سلامت جسمي تأثير بگذارد. هدف از اين مطالعه مرور سيستماتيك و فراتحليل پژوهش‌هايي بود كه به مقايسه سلامت روان دانشجويان ورزشكار و غير ورزشكار پرداخته بودند. مواد و روش‌ها: جستجوي مقالات به زبان فارسي در پايگاه اطلاعات جهاد دانشگاهي، نورمگز، سويليكا، علم نت بدون محدوديت زماني تا بهمن ماه سال 1399 با كليدواژه‌هاي مرتبط با سلامت رواني ، سلامت عمومي ، ورزشكار و غير ورزشكار انجام شد. معيارهاي ورود شامل تحقيقاتي كه از نوع مقطعي و به شكل مقايسه بين ورزشكاران و غير ورزشكاران و تحقيقاتي بود كه از پرسشنامه استاندارد 28 GHQ  استفاده كرده بودند. مقالات با استفاده از چك ليست PRISMA مورد بررسي قرار گرفت. يافته‌ها: بر اساس معيارهاي ورود و خروج در نهايت 12 مقاله از 478 مطالعه مورد بررسي جامع قرار گرفت. طبق بررسي صورت گرفته نتايج مطالعات تعداد كل نمونه هاي ورزشكار 1252 نفر و غير ورزشكار 1451 نفر در اين 12 مطالعه بود.  نتايج فراتحليل نشان داد كه تفاوت معني داري و قابل توجهي بين سلامت روان دانشجويان ورزشكار نسبت به غير ورزشكار (3/34- تا 6/96-)MD=-5/15, 95%CI, وجود دارد و در چهار زير مقياس سلامت روان  علائم جسماني (0/70- تا 1/75-) MD=-1/23, 95%CI، اضطراب و اختلال خواب (1/24- تا 2/21-) MD=-1/73, 95%CI ، اخلال در كار كرد اجتماعي(0/74- تا 2/25-) MD=-1/50, 95%CI و افسردگي (0/85- تا 2-) MD=-1/43, 95%CI تفاوت معني داري بين دانشجويان ورزشكار و غير ورزشكار وجود دارد. نتيجه‌گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد كه دانشجويان ورزشكار نسبت به غير ورزشكار از سلامت عمومي بهتري برخوردار بودند. لذا ورزش و فعاليت بدني مي تواند باعث ارتقاي سلامت رواني دانشجويان گردد.