اثر تمرينات تناوبي با شدت زياد بر اختلالات شناختي و حافظه ناشي از چاقي و ديابت: مطالعه مروري نظام‌مند

زمينه و هدف: بيماري‌هاي متابوليك از جمله چاقي و ديابت علاوه بر تاثيرات محيطي مي‌توانند باعث آلزايمر و اختلالات شناختي شوند. دليل اصلي ايجاد آلزايمر و اختلالات شناختي رسوب خارج سلولي پلاك‌هاي بتا آميلوئيد و ظاهر شدن تجمعات پروتئين فسفريله تاو است كه در نهايت موجب تخريب نورون‌هاي هيپوكمپ مي‌شود. اين آسيب‌ها حتي مي‌تواند يك قدم فراتر گذاشته و تهديد كننده زندگي افراد باشد. يكي از روش‌هاي پيشگيري و درمان اين عوارض تمرينات تناوبي با شدت زياد است كه به علت صرفه جويي در زمان بسيار و تاثير گذاري بيشتري نسبت به انواع ديگر تمرينات مورد توجه قرار گرفته‌اند. هدف از اين مطالعه، مرور اثر تمرينات تناوبي با شدت زياد بر اختلالات شناختي و.... ناشي از چاقي و ديابت مي‌باشد. روش كار: بدين منظور پايگاه هاي Google Scholar، PubMed، Scopus، SID، نور و مگيران مورد بررسي قرار گرفتند. در اين مطالعه مروري، علاوه بر تمرين تناوبي با شدت زياد حداقل يكي از كليد واژه‌هاي اختلالات شناختي، هيپوكمپ و آلزايمر بايد در عنوان يا كلمات كليدي مطالعات وجود مي‌داشت و مطالعات چاپ شده بين سال‌هاي 2000 تا 30 جولاي 2021 تجزيه و تحليل شدند. يافته‌ها: در جست و جوي اوليه 152 مطالعه براساس عنوان و كليد واژه هاي مورد نظر يافت شد و بعد از بررسي‌هاي اوليه، 84 مطالعه به علت مرتبط نبودن چكيده با مفاهيم مورد نظر حذف شد. از بين مطالعات باقي مانده 38 مورد به علت دارا نبودن حداقل يك تركيب از سه كليد واژه مورد نظر حذف شد. در مرحله سوم متن كامل 30 مطالعه، بررسي شد و 15 مطالعه به علت مرتبط نبودن متن كامل با مفاهيم مورد نظر حذف شدند و در نهايت اطلاعات 15 مطالعه حيواني و انساني به دو زبان فارسي و انگليسي مورد بررسي قرار گرفت. نتيجه‌گيري: مرور اين مطالعات نشان مي‌دهد كه تمرينات تناوبي با شدت زياد باعث بهبود اختلالات شناختي و افزايش يادگيري و حافظه مي‌شوند. با اين حال جهت انتخاب تاثيرگذار ترين پروتكل تمرين بر اساس نقش متغيرهاي تمريني مانند نوع، شدت و حجم تمرين به پژوهش‌هاي مقايسه‌اي بيشتري نياز است.