تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي اينتروال با شدت زياد بر سطوح سيرتوئين 1 و 25-‌هيدروكسي ويتامين D در زنان داراي اضافه وزن با كمبود ويتامين D

مقدمه و هدف: شيوع اضافه وزني و كم تحركي از مشكلات مهم بهداشتي در جهان محسوب مي شود كه با بروز استرس اكسايشي و كمبود ويتامين D همراه مي‌باشند. در مطالعه حاضر تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي اينتروال با شدت زياد (Highintensity Interval Resistance Training: HIIRT) برسطوح سيرتوئين 1 و 25 هيدروكسي ويتامين D در زنان داراي اضافه وزن با كمبود ويتامين D بررسي شد.مواد و روش ها: مطالعه حاضر  به صورت نيمه تجربي بر روي 26 زن جوان غير فعال داراي اضافه وزن، با كمبود ويتامين D انجام شد. آزمودني‌ها به صورت دسترس و هدفمند انتخاب و سپس به طور تصادفي در گروه هاي مداخله و كنترل قرار گرفتند. تمرين اصلي شامل سه ست با 150 ثانيه استراحت بين ست ها بود. هر ست با 6 تكرار در شدت 80 % يك تكرار بيشينه شروع و با استراحت 20 ثانيه اي ديگر، تا رسيدن به واماندگي ادامه مي يافت (2 يا 3 تكرار بعدي).  داده ها با استفاده از آزمون هاي t مستقل و تحليل كوواريانس تك متغيره (آنكوا) در سطح معناداري 0/05≥P تجزيه و تحليل شدند. نتايج: مداخله HIIRT منجر به افزايش معنادار سطوح سيرتوئين 1، 25 هيدروكسي ويتامين D و هم چنين فعاليت سوپراكسيد ديسموتاز در زنان داري اضافه وزن با كمبود ويتامين D شد. نتيجه‌گيري: براساس نتايج پژوهش، HIIRT مي تواند به عنوان يك مداخله غير دارويي بخشي از اثرات حمايتي خود را در شرايط اضافه وزني همراه كمبود ويتامين D،  بواسطه بهبود وضعيت ويتامين D و  افزايش دفاع آنتي اكسيداني از مسير سيرتوئين 1/ سوپراكسيد ديسموتاز اعمال كند.