مقايسه دو نوع فعاليت ورزشي پيلاتس و CXworx بر سطوح آديپولين و مقاومت به انسولين در زنان داراي اضافه وزن

زمينه و هدف: آديپولين از‌‌ جمله آديپوسايتوكان‌هاي ضد‌‌التهابي است كه عمدتأ در بافت چربي سنتز و ترشح مي‌شود. هدف از تحقيق حاضر مقايسه دو نوع تمرين ورزشي پيلاتس و CX بر سطوح آديپولين و مقاومت به انسولين در زنان داراي اضافه وزن بود. روش كار: در اين پژوهش نيمه تجربي،‌‌ 30 آزمودني زن داراي اضافه وزن (محدوده سني 40-20، BMI، 25-30 كيلوگرم بر مترمربع) در 3 گروه پيلاتس (10 نفر)، (CX (10 نفر و كنترل (10 نفر) تقسيم شدند. گروه پيلاتس با شدت 50 تا 80 درصد ضربان قلب بيشــينه (8 هفته، 3 جلسـه در هفته، به مدت 60 دقيقه) و گــروه CX با شدت50 تا80 درصد 1RM (8 هفته، 3 جلسه در هفته، به مدت 30 دقيقه) به تمرين پرداختند. گروه كنترل هيچ گونه فعاليت ورزشي انجام ندادند. قبل و بعد از مداخله، اندازه گيري‌هاي قد، وزن و شاخص توده بدني و ضربان قلب آزمودني‌ها با استفاده از ساعت مچي پولار و نمونه‌هاي خوني جهت بررسي فاكتورهاي بيوشيمايي آديپولين، انسولين و گلوكز از آزمودني‌ها گرفته‌شد و به منظور تعيين تفاوت بين گروه‫ها از آزمون آماريMixed ANOVA و براي تعيين اثرات ساده متغيرها از آزمون‌هاي آماري ‌‌‌‌تي زوجي استفاده گرديد. يافته ها: نتايج پژوهش حاضر نشان داد كه اجراي 8 هفته تمرينات پيلاتس و CX باعث افزايش سطوح آديپولين پلاسمايي مي شود كه از لحاظ آماري معنادار بود (p 0.05). همچنين، بين دو فعاليت ورزشي پيلاتس و CX با گروه كنترل تفاوت معنادار وجود داشت (p 0.05)؛ اما بين دو گروه پيلاتس و CX، در هيچ كدام از فاكتورها تفاوت معنادار وجود نداشت. شاخص هاي وزن، درصد چربي، BMI، گلوكز، انسولين و مقاومت به انسولين گروه هاي پيلاتس وCX ، نسبت به گروه كنترل كاهش معنادار داشته است (p 0.05). نتيجه گيري: نتايج نشان داد تمرين‫هاي ورزشي پيلاتس و CX باعث افزايش معني‫دار سطوح سرمي آديپولين و كاهش معني‫دار شاخص توده بدن، درصد چربي، وزن و مقاومت به انسولين نسبت به گروه كنترل مي شوند (p 0.05)، ولي بين دو گروه ورزش پيلاتس و CX در اين فاكتورها تغيير معني‫داري مشاهده نشد.