مقايسه اثربخشي آموزش گروهي مديريت خشم مبتني بر بازسازي شناختي و كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي (MBSR) بر استرس ادراك شده، خستگي رواني و تنظيم هيجان پرستاران اروميه

هدف پژوهش، مقايسه اثربخشي آموزش گروهي مديريت خشم مبتني بر بازسازي شناختي و اثربخشي كاهش استرس مبتني بر ذهن‌آگاهي(MBSR) بر خستگي رواني، استرس ادراك‌شده و تنظيم هيجان پرستاران بود. روش تحقيق، نيمه آزمايشي، با طرح پيش‌آزمون، پس‌آزمون و گروه كنترل با جامعه آماري كليه پرستاران بيمارستان شفاي اروميه(n=85) بود، كه 45 نفر از آنها به صورت در دسترس انتخاب و در دو گروه آزمايشي و يك گروه كنترل(هر گروه 15 نفر) به طور تصادفي جايگزين شدند. ابزارهاي تحقيق شامل آزمون خستگي رواني فرون و تيدل، پرسشنامه هيجانات واتسن، مقياس استرس ادراك شده كوهن و نيز بسته‌هاي آموزش تكنيك‌هاي مديريت خشم مبتني بر بازسازي شناختي(12 جلسه) و MBSR (8جلسه) با اجراي غيرهمزمان توسط شخص محقق به فاصله يك‌ماه از هم، بود. آناليز داده‌ها به صورت تحليل كوواريانس تك راهه با نرم‌افزار SPSS بود. يافته‌ها نشان داد كه آموزش MBSR بر كاهش استرس ادراك شده تأثير بيشتري نسبت به آموزش مديريت خشم مبتني بر بازسازي شناختي دارد. در متغيرهاي خستگي رواني و تنظيم هيجان تفاوت معناداري در اثربخشي دو روش مشاهده نشد(در سطح معني‌داري 0/05). در نتيجه، شركت در جلسات درمان آموزش مديريت خشم مبتني بر بازسازي شناختي و MBSR باعث شد تا پرستاران با احساسات، هيجان‌ها و افكار خود آشنا و قادر به كنترل هيجان‌هاي منفي خود شوند از اين طريق سطوح كمتري از استرس ادراك شده و خستگي رواني را تجربه كنند.