تاثير 5 هفته تمرينات HIIT بر پارامتر هاي HRV و RPP دختران 7 تا 9 سال :ارتباط با اضافه وزن در كودكي

مقدمه: اضافه وزن و چاقي در كودكان زمينه‌ساز بروز مشكلات قلبي- عروقي است كه از طريق اختلال در سيستم عصبي خودكار رخ مي‌دهد، درحالي‌كه فعاليت ورزشي تأثيرات مطلوبي بر ANS دارد. اين تغييرات از طريق شاخص‌هاي تغييرپذيري ضربان قلب قابل اندازه‌گيري است. بر اين اساس هدف از پژوهش حاضر بررسي اثر پنج هفته تمرين تناوبي شديد بر HRV و RPP دختران داراي اضافه وزن بود.روش پژوهش: در اين پژوهش از دانش‌آموزان داراي اضافه وزن در محدودۀ 2+ BMI Z-SCORE +1در گروه تجربي و گروه كنترل، استفاده شد. آزمودني‌ها پيش و پس از پنج هفته تمرين HIIT در آزمون شاتل ران براي برآورد اكسيژن مصرفي بيشينه و شش دقيقه پياده‌روي براي برآورد حداكثر اكسيداسيون چربي تمريني شركت كردند. ريشۀ ميانگين مربع فواصل موج‌هاي R-R متوالي ضربان قلب (RMSSD) براي اندازه‌گيري HRV استراحتي و فشارخون سيستوليك و ضربان قلب براي اندازه‌گيري RPP استراحتي در هفتۀ ابتدايي و انتهايي ثبت شد. تجزيه‌وتحليل داده‌ها با استفاده از آزمون‌هاي آماري t همبسته و تحليل كوواريانس با سطح معناداري P 0.05 صورت گرفت.يافته‌ها: در گروه تمرين پنج هفته تمرينات HIIT موجب تغييرات معنادار در RMSSD RPP, و حداكثر اكسيداسيون چربي تمريني در دختران داراي اضافه وزن شد (0.05 P). در گروه كنترل شاخص‌ها تغيير معناداري نداشتند. نتيجه‌گيري: شاخص‌هاي RMSSD RPP, و حداكثر اكسيداسيون چربي مي‌توانند به‌عنوان جايگزين‌هاي مناسب و كارامد براي شناسايي كودكان در معرض خطر و پروسه‌هاي درماني، قبل از سن بلوغ به‌كار روند.