تأثير تمرين مقاومتي معلق TRX بر آنزيم‌هاي كبدي زنان چاق

زمينه و اهداف: با توجه به شيوع بالاي چاقي و بيماري كبد چرب ناشي از چاقي، يافتن راهكار مؤثر و مفيد امري ضروري است. لذا هدف اين مطالعه بررسي تأثير 12 هفته تمرينات مقاومتي معلق TRX بر آنزيم‌هاي كبد چرب در زنان چاق و داراي اضافه وزن بود. روش بررسي: 30 نفر از زنان داراي اضافه وزن و چاق (4.7 ± 33.24 =BMI) كه سابقه تمرين و بيماري خاص نداشتند، به صورت نمونه‌گيري هدفمند انتخاب شدند. سپس اين افراد به طور تصادفي در دو گروه تمرينTRX  (15نفر) و كنترل (15نفر) قرار گرفتند. پروتكل تمرين شامل تمرين مقاومتي به شكل تمرينات معلق TRX بود كه 3 روز در هفته در روزهاي غيرمتوالي به مدت 12 هفته و هر جلسه 60 دقيقه انجام شد. متغيرهاي وزن بدن، قد و سطوح آنزيم‌هاي كبدي به همراه شاخص استئاتوزيس كبدي 48 ساعت قبل و بعد از دوره تمريني در همه آزمودني‌‌ها اندازه‌گيري شد. يافته‌ها: وزن بدن (0.001=p) و BMI (p=0.001) در گروه تمرين نسبت به گروه كنترل به طور معني‌داري كاهش يافته است. اما تفاوت آماري معني‌داري بين دو گروه در سطوح سرمي آنزيم‌هاي كبدي و شاخص استئاتوزيس كبدي مشاهده نشد. نتيجه‌گيري: به نظر مي‌رسد اگرچه تمرينات مقاومتي TRX به مدت 12 هفته تأثير مفيدي بر بهبود وزن بدن و شاخص توده بدن دارد، اما اين مداخله تمريني تأثيري بر سطوح آنزيم‌‌هاي كبدي و شاخص استئاتوزيس كبدي زنان چاق ندارد.