تأثير هشت هفته تمرينات اصلاحي منتخب بر كاهش ناتواني و درد گردني و شانه‌اي و زاويه سر به جلو زنان ‌قالي‌باف

درد گردن و شانه از مهم‌ترين بيماري‌هاي شغلي و از علل ناتواني در قالي‌بافان است. تغيير در راستاي مناسب سر بر روي بدن و ايجاد وضعيت سر به جلو از ديگر عوامل خطر در قالي‌بافان محسوب مي‌شود. هدف از تحقيق حاضر بررسي اثر هشت هفته تمرينات اصلاحي منتخب بر درد و ناتواني گردني و شانه‌اي و زاويه سر به جلو زنان ‌قالي‌باف است. در اين تحقيق، 32 نفر از زنان قالي‌باف مبتلا به درد و ناتواني گردن و شانه و داراي وضعيت سر به جلو را به‌صورت هدف‌مند انتخاب كرديم و در دو گروه كنترل و تجربي(هر گروه 16 نفر) تقسيم شدند. گروه تجربي تمرينات درماني را به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه انجام دادند و روي گروه كنترل هيچگونه مداخلة درماني انجام نشد. براي اندازه‌گيري درد و ناتواني گردن از پرسش‌نامه‌‌هاي مقياس ديداري درد و شاخص ناتواني گردن، براي شانه از شاخص درد و ناتواني شانه و براي سنجش وضعيت سر به جلو از گونيامتر استفاده شد. بپس از تأيي د نرمال بودن داده ها، از آزمون هاي تي مستقل و تي زوجي براي تحليل آماري استفاده شد. نتايج بين گروهي نشان داد پس از پايان تمرينات، درد و ناتواني گردن و شانه و وضعيت سربه جلو بين گروه كنترل و تمريني تفاوتي معنادار داشت (p 0/05) نتايج درون گروهي نيزحاكي از كاهش درد و ناتواني گردن و شانه و وضعيت سربه جلودر زنان قاليباف گروه تمرين بود (p 0/001) هشت هفته تمرينات اصلاحي منتخب با تاثير بر عضلات درگير در گردن و شانه و احتمالا رفع اسپاسم هاي عضلاني و تقويت عضلات مي‌تواند موجب كاهش درد و ناتواني گردن و شانه و وضعيت سر به جلو زنان ‌قالي‌باف شود.