اثر دو ماه تمرين مقاومتي تناوبي با شدت بالا و مصرف ويتامين D بر سطوح خوني هموسيستئين و ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام در زنان داراي اضافه‌وزن با كمبود ويتامين D: يك مطالعه كارآزمايي باليني

سابقه و هدف: كنترل چاقي و كمبود ويتامين  Dكه با بروز بيماري قلبي - عروقي، اختلالات متابوليكي و افزايش هموسيستئين همراه هستند؛ از اهداف مهمّ مداخله‌هاي درماني مي‌باشند. در مطالعه حاضر، اثر تمرين مقاومتي تناوبي با شدت بالا (HIIRT) و ويتامين D بر سطوح هموسيستئين و ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام (TAC) در زنان داراي اضافه‌وزن با كمبود ويتامين D بررسي شد. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه كارآزمايي باليني، زنان داراي اضافه‌وزن همراه‌با كمبود ويتامين D موردبررسي قرار گرفتند. آزمودني‌ها به‌طور تصادفي به چهار گروه 13تايي (شاهد، تمرين، ويتامين D و تمرين + ويتامين D) تقسيم شدند. گروه‌هاي تمرين، HIIRT را با شدت 80 درصد يك تكرار بيشينه انجام دادند و گروه‌هاي ويتامين D، يكبار در هفته ويتامين D مصرف نمودند. داده‌هاي جمع‌آوري‌شده با استفاده از آزمون‌هاي تحليل واريانس يك‌طرفه و تي زوجي مورد تجزيه‌وتحليل قرار گرفتند. نتايج: پس از 8 هفته مداخله‌هاي تحقيق، سطح هموسيستئين در گروه‌هاي تجربي، كاهش و TAC افزايش معنادار يافت (0/001 P). به‌علاوه مداخله تركيبي با تغييرات بيشتري در سطوح هموسيستئين و TAC در مقايسه با HIIRT و ويتامين D همراه بود (0/001 P)؛ اما HIIRT و ويتامين D تأثير مشابهي بر تغييرات اين متغيرها داشتند (0/05 P). نتيجه‌گيري: به‌نظر مي‌رسد كه بخشي از اثرات بهينه HIIRT و مصرف ويتامين D در توسعه سلامت زنان داراي اضافه‌وزن با كمبود ويتامين D، مي‌تواند ازطريق افزايش TAC و كاهش هموسيستئين القا شود.