تاثير 12 هفته تمرين مقاومتي بر سطوح سرمي كوپپتين، hs-CRP و مقاومت به انسولين در زنان سالمند

اهداف: افزايش سطح كوپپتين با افزايش التهاب و مقاومت به انسولين همراه است و غلظت آن در افراد سالمند به طور قابل توجهي بالاتر از جوانان است. بنابراين، مطالعه حاضر با هدف بررسي تأثير 12 هفته تمرين مقاومتي با باند الاستيك (EBRT) بر سطوح سرمي كوپپتين، hs-CRP و مقاومت به انسولين انجام شد.روش مطالعه: بيست و هشت زن سالمند (سن 4.69±74.04 سال و شاخص توده بدني 3.35±28.21 كيلوگرم بر متر مربع) بر اساس معيارهاي ورود به مطالعه انتخاب  شدند و به طور تصادفي در گروه تمرين (14 نفر) و كنترل (14 نفر) تقسيم شدند تا در پروتكل 12 هفته اي EBRT شركت كنند (3 روز در هفته). شدت تمرينات بر اساس مقياس بورگ در نقطه 12 تا 14 كنترل مي شد. اندازه گيري هاي پيش آزمون قبل از شروع پروتكل تمرين و اندازه گيري هاي پس آزمون 48 ساعت بعد از آخرين جلسه تمرين انجام شد. داده ها با استفاده از آزمون ANOVA دو طرفه با اندازه گيري هاي مكرر تحليل شد.يافته ها: پس از ۱۲ هفته EBRT، تفاوت معناداري در شاخص‌هاي پيكرسنجي غير از درصد چربي بدن مشاهده نشد. كاهش بيشتر و معنادار درصد چربي بدن در گروه تمرين مشاهده شد (p=0.023). سطوح سرمي گلوكز تغيير معناداري نداشت اما سطوح سرمي انسولين (p=0.035) و مقاومت به انسولين (p=0.045) به طور معناداري كاهش يافت. تغيير معناداري در سطوح سرمي كوپپتين بر اثر 12 هفته تمرين مشاهده نشد، اما كاهش سطوح سرمي hs-CRP معنادار بود (p=0.037).نتيجه گيري: اگرچه سطوح سرمي كوپپتين پس از 12 هفته EBRT تغيير معني داري نداشت، به نظر مي رسد كاهش مقاومت به انسولين و hs-CRP مي تواند ناشي از بهبود تركيب بدني بوده و نشان دهنده كاهش التهاب و بهبود سلامت در زنان سالمند باشد.