اثر تمرينات آبي بر شاخص توده بدن، پروفايل ليپيدي و عوامل آتروژنيك در زنان چاق ميان سال

زمينه و هدف چاقي يكي از بيماريهاي مزمن است كه در ارتباط با اختلالات متابوليك، مانند ديس ليپيدمي است. اين مطالعه با هدف تعيين تأثير تمرين هوازي در آب بر شاخص توده بدني، نيمرخ ليپيدي و عوامل آتروژنيك در زنان چاق ميان سال انجام شد..روش بررسي در تحقيق نيمه تجربي حاضر 30 زن ميا نسال با شاخص توده بدني بالاتر از 30 كيلوگرم بر مترمربع به صورت تصادفي به2 گروه آزمايش و كنترل تقسيم شدند. تمرينات شامل 6 هفته تمرينات ايروبيك در آب با شدت 50 تا 65 درصد ضربان قلب بيشينه و2 جلسه در هفته بود. اندازه گير يها 48 ساعت قبل و پس از مداخله تحقيق به صورت ناشتا انجام شد. براي تجزيه وتحليل آماري اطلاعات به دست آمده از آزمو نهاي تي وابسته و تحليل كوواريانس استفاده شد.يافته ها پس ا ز دوره تمرين، كاهش معن اداري در تر يگليسيريد 018 / P= 0 و نسبت ليپوپروتئين پرچگال: ليپوپروتئين كم چگال P 0.001 و ليپوپروتئين پرچگال و كلسترول تام 001 / P 0 و افزايش معن اداري در ليپوپروتئين كم چگال 001 / P 0 نسبت به گروه كنترل مشاهده شد، اما تفاوت معن اداري در متغيرهاي شاخص توده بدن 098 / P= 0 ، كلسترول تام 318 / P= 0 و ليپوپروتئين ك مچگال P=0.634 مشاهده نشد.نتيجه گيري باتوجه به نتايج تحقيق حاضر ميتوان گفت كه 6 هفته تمرينات آبي بدون اثر معنادار بر تركيب بدني موجب كاهش عواملآتروژنيك در زنان چاق مي شود.