بررسي تأثير فعاليت باغباني بر روي علائم افسردگي خفيف تا متوسط: يك كار‌آزمايي كنترل‌شده‌ تصادفي

اهداف اين مطالعه با هدف ارزيابي اثربخشي شركت در فعاليت باغباني بر تغييرات شدت علائم افسردگي در افراد دچار علائم افسردگي خفيف تا متوسط طراحي شد. مواد و روش ها در اين كارآزمايي كنترل شده تصادفي 102 نفر كه واجد معيارهاي ورود به مطالعه بودند به صورت تصادفي به 2 گروه آزمايش (51 نفر) و كنترل ( 51 نفر) تقسيم شدند. هر 2 گروه كاربرگ آموزشي درمان افسردگي شامل فعال سازي رفتار، جدول فعاليت هاي روزانه، دستورالعمل بازآموزي تنفس و دستورالعمل آرام سازي را دريافت كردند و افراد گروه آزمايش علاوه برآن در برنامه فعاليت باغباني شامل گلكاري و سبزي كاري در فضاي بسته گلخانه به صورت 3 ساعت در هفته بهمدت 6 هفته شركت كردند. هر 2 گروه پيش از شروع مطالعه و سپس در پايان مداخله و 4 هفته پس از اتمام مداخله، با پرسشنامه افسردگي بك، ويرايش دوم ارزيابي شدند. داده ها به روش تحليل واريانس تجزيه وتحليل شدند. يافته ها نتايج تجزيه وتحليل داده ها نشان داد شدت علائم افسردگي در گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل در پايان مداخله به ميزان 68.5 نمره 001.0=P و در پيگيري 4 هفته پس از پايان مداخله به ميزان 32.2 نمره P=016.0 به شكل معناداري كاهش يافته است. نتيجه گيري نتايج مطالعه مؤيد آن است كه فعاليت باغباني ميتواند بر كاهش شدت علائم افسردگي مؤثر باشد.