اثربخشي برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر بهزيستي روانشناختي، اضطراب سلامت و تصوير بدني در زنان مبتلا به سرطان پستان

مقدمه: سرطان پستان يكي از بيماري‌هاي رايج در زنان است كه سلامت جسمي و رواني آنها را تهديد مي كند. اين مطالعه با هدف بررسي اثربخشي برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي بر بهزيستي روانشناختي، اضطراب سلامت و تصوير بدني در زنان مبتلا به سرطان پستان ماستكتومي شده بود. روش كار: مطالعه حاضر نيمه تجربي با طرح پيش‌آزمون، پس‌آزمون و پيگيري با گروه كنترل انجام شد. جامعه آماري اين پژوهش، شامل كليه زنان مبتلا به سرطان پستان كه تحت عمل جراحي ماستكومي قرار گرفته، بيمارستان هاي نمازي و امير شيراز در سال 1400 بودند. تعداد 30 نفر زن مبتلا به سرطان پستان به شيوه در دسترس و تخصيص تصادفي ساده انتخاب و در گروه آزمايش وكنترل قرار گرفتند (هر گروه 15 نفر). جمع آوري داده ها با استفاده از فرم جمعيت شناختي و پرسشنامه بهزيستي روانشناختي، سياهه هاي اضطراب سلامت و تصوير بدني انجام شد. پس از اجراي پيش آزمون، گروه آزمايش تحت 8 جلسه 90 دقيقه اي برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي قرار گرفتند. ابزارها توسط  گروه آزمايش و كنترل در 3 مرحله مطالعه تكميل گرديد. تحليل داده ها در نرم افزار اس پي اس اس نسخه 24  با سطح معناداري (0/05 p) انجام شد. يافته‌ها: ميانگين نمرات بهزيستي روانشناختي، اضطراب سلامت و تصوير بدني قبل از آموزش در گروه‌ آزمايش و كنترل به‌ترتيب 4/98±29/67 و 6/62±29/47 ، 5/41±56/73 و 5/73±56/33 ، 4/73±57/67 و 3/96±57/40 بود. كه بعد از مداخله بين گروه‌ آموزش ذهن آگاهي و كنترل تفاوت معنادار (0/001 p) بود. بيشترين اندازه اثر به ترتيب مربوط به تصوير بدني (0/69)، اضطراب سلامت (0/61) و بهزيستي روانشناختي (0/58) بود. نتيجه‌گيري: برنامه كاهش استرس مبتني بر ذهن آگاهي منجر به افزايش بهزيستي روانشناختي، كاهش اضطراب سلامت و  نگراني از تصوير بدني گرديد. پيشنهاد مي‌شود كه از اين برنامه جهت توانبخشي زنان مبتلا به سرطان پستان كه تحت عمل جراحي ماستكتومي  قرار گرفته اند  استفاده شود.