اثر 12 هفته تمرينات مقاومتي با كل بدن بر سطوح سرمي آيريزين و كمرين در مردان سالمند: يك كارآزمايي باليني

مقدمه و اهداف آديپوكين‌ها نقشي اساسي در پاتوبيولوژي پيري و بيماري‌هاي مرتبط با سن دارند. هدف از مطالعه حاضر، بررسي اثر 12 هفته تمرينات مقاومتي با كل بدن بر سطوح سرمي آيريزين و كمرين در مردان سالمند بود.مواد و روش‌ها در اين پژوهش نيمه‌آزمايشي، تعداد 16 نفر از مردان سالمند با محدوده سني (1/53±62/06) سال به‌صورت قابل دسترس به‌عنوان نمونه انتخاب و به‌طور تصادفي در 2 گروه تمريني و كنترل قرار گرفتند. گروه آزمايش در يك برنامه تمريني، به‌مدت 12 هفته و هر هفته 3 جلسه به‌مدت 60 دقيقه به تمرين پرداختند. شدت تمرين توسط مقياس درك فشار بورگ (RPE) كنترل شد. نمونه‌گيري خوني 48 ساعت قبل و بعد از دوره مداخلـه جهت اندازه‌گيري آيريزين و كمرين سرم انجام شد. تحليل داده‌ها با استفاده از آزمون تحليل كوواريانس در سطح معناداري 0/05 انجام شد.يافته ها نتايج نشان داد بين پيش‌آزمون و پس‌آزمون در ميزان سرمي آيريزين (0/001=P) و كمرين (0/001= P) در گروه آزمايش نسبت به گروه كنترل تفاوت معناداري وجود دارد. همچنين نتايج آزمون تحليل كوواريانس نشان داد ميزان آيريزين و كمرين در گروه آزمايش به نسبت گروه كنترل به‌ترتيب افزايش (0/001=P) و كاهش معنادار  داشت (0/001=P). همچنين درصد چربي بدن و وزن افراد هم كاهش معنادار داشت (0/001=P). نتيجه‌گيري به نظر مي‌رسد تمرينات مقاوتي با كل بدن مي تواند ضمن افزايش آيريزين و ايجاد تغييرات مطلوب در سطح كمرين، منجر به بهبود درصد چربي بدن، وزن و شاخص توده بدني افراد سالمند شود.