اثر هشت هفته تمرين استقامتي بر سطح سرمي اسيدآمينه تريپتوفان و توده بدن زنان داراي اضافه وزن

زمينه و هدف: چاقي و اضافه وزن كه از نشانه‌هاي آن التهاب مزمن است؛ با تغيير متابوليسم تريپتوفان مرتبط بوده و منجر به بروز بسياري از بيماري‌ها مي‌شود. تمرينات ورزشي از جمله روش‌هاي كنترل چاقي و اضافه وزن هستند. اين مطالعه به منظور تعيين اثر هشت هفته تمرين استقامتي بر سطح سرمي اسيدآمينه تريپتوفان و توده بدن زنان داراي اضافه وزن انجام شد. روش بررسي: اين مطالعه شبه تجربي روي 24 زن داراي اضافه وزن در دو گروه 12 نفري كنترل و تجربي انجام شد. ميانگين و انحراف استاندارد سني گروه كنترل و تجربي به ترتيب 3.45±41.16 سال و 2.93±41.08 سال بود. اندازه‌گيري توده بدن با استفاده از دستگاه سنجش بدن و نمونه‌هاي خوني در دو نوبت پيش از آزمون و پس آزمون و در حالت 12 ساعت ناشتايي انجام گرديد. آزمودني‌هاي گروه تجربي 8 هفته تمرين استقامتي به مدت 3 جلسه در هفته و با شدت 75-60 درصد حداكثر ضربان قلب ذخيره انجام دادند. سطح سرمي تريپتوفان به روش الايزا اندازه‌گيري شد.يافته‌ها: هشت هفته تمرين استقامتي سبب افزايش سطح سرمي تريپتوفان، كاهش توده چربي و كاهش شاخص توده بدني گرديد (P 0.05) و نيز سبب افزايش غيرمعني‌دار آماري توده بدون چربي در زنان داراي اضافه وزن گرديد. نتيجه‌گيري: هشت هفته تمرين استقامتي مي‌تواند در بهبود وضعيت فيزيولوژيكي و تركيب بدني زنان داراي اضافه وزن موثر باشد.