تأثير هشت هفته تمرين هوازي و مكمل دانه گياه خرفه بر شاخص‌هاي سندروم متابوليك در مردان ميان‌سال مبتلا به ديابت نوع دو در آستانه چاقي

پيش‌زمينه و هدف: ديابت و چاقي از مشكلات اصلي جوامع و عمده‌ترين علل قابل‌پيشگيري مرگ‌و‌مير در سرتاسر جهان مي‌باشند. همچنين ديابت نوع دوم در افراد چاق بيشتر ديده مي‌شود و چاقي خود درجاتي از مقاومت به انسولين را ايجاد مي‌كند. هدف مطالعه حاضر بررسي تأثير مصرف دانه گياه خرفه پس از ۸ هفته تمرين هوازي بر پروفايل ليپيدي و ميزان قند خون مردان مبتلا به ديابت نوع دو ميان‌سال در آستانه چاقي بود. مواد و روش‌ها: در اين مطالعه تجربي، تعداد 40 بيمار مرد مبتلا به ديابت نوع 2 با ميانگين سني 40-65 و BMI بين 28 تا 30 انتخاب شدند و سپس به‌صورت تصادفي ساده در چهار گروه كنترل (10 نفر)، تمرين+دارونما (10 نفر)، مكمل (10 نفر) و تمرين+ مكمل (10 نفر) قرار گرفتند. عدم سابقه فعاليت ورزشي منظم و عدم مصرف گياه خرفه (به مدت 6 ماه قبل) كنترل شد. همچنين افرادي كه داراي بيماري‌هاي مزمن قلبي-عروقي و يا التهاب مزمن، زخم پاي ديابتي و هپاتيت بوده ونيز افرادي كه مكمل‌هاي ويتاميني و سيگار مي‌كشيدند، از مطالعه خارج شدند. گروه‌هاي تمريني، 3 جلسه در هر هفته تمرين داشتند كه در هفته اول در هر جلسه به مدت ۳۰ دقيقه بود كه در هفته هشتم به ۴۵ دقيقه تمرين پياده‌روي بدون استراحت با شدتي معادل ۵۰ تا ۷۰ درصد حداكثر ضربان قلب ذخيره تغيير داده شد. گروه‌هاي مكمل نيز روزانه 5/7 گرم در روز كپسول خرفه بعد از وعده غذايي نهار و شام مصرف كردند. همچنين گروه كنترل طي 8 هفته تحت هيچ تمرين و مكملي قرار نگرفت. جهت بررسي تفاوت‌هاي درون‌گروهي از آزمون t همبسته، و براي بررسي تفاوت‌هاي بين گروهي از آزمون تحليل كوواريانس در سطح معناداري P 0.05 با استفاده از نرم‌افزار SPSS نسخه 26 استفاده شد. يافته‌ها: نتايج تحليل كوواريانس حاكي از تفاوت معنادار مقادير پروفايل ليپيدي و ميزان قند ناشتايي در سه گروه تجربي نسبت به گروه كنترل بود P 0.05 بحث و نتيجه‌گيري: احتمالاً مصرف مكمل دانه گياه خرفه و تمرين هوازي سبب بهبود پروفايل ليپيدي و قند ناشتايي در مردان ميان‌سال ديابت نوع دو مي‌شود. لذا به مردان ميان‌سال داراي ديابت نوع دو در آستانه چاقي مصرف مكمل دانه گياه خرفه و تمرين هوازي توصيه مي‌شود.