تأثير همزمان چهار هفته مكمل‌دهي روغن سياه‌دانه و تمرين هوازي بر برخي عوامل استرسي و رشدي زنان جوان غير فعال

مقدمه: مداخلات تمريني و مصرف برخي مكمل‌ها مي‌تواند منجر به تغييراتي در برخي از عوامل رشدي و استرسي در فعاليت‌هاي ورزشي شود، بر اين اساس پژوهش حاضر، به بررسي و مطالعه اثر چهار هفته مكمل‌دهي روغن سياه‌دانه و تمرين هوازي بر سطوح سرمي كورتيزول و عامل رشد شبه انسوليني 1 زنان جوان غير فعال پرداخت.روش كار: پژوهش حاضر نيمه تجربي به صورت پيش‌آزمون– پس‌آزمون و به شيوه ميداني انجام شد. بدين منظور، تعداد 40 نفر از زنان جوان غيرفعال داراي شرايط ورد به مطالعه در دانشگاه قم با دامنه سني: 4 ± 22 و BMI: 25 ± 8 با پر نمودن رضايت نامه كتبي در پژوهش پيش رو شركت كردند. آزمودني‌ها به صورت تصادفي به چهارگروه كنترل (9 نفر)، تمرين + دارونما (10 نفر)، مكمل (10 نفر) و تمرين + مكمل (11 نفر) تقسيم شدند. گروه‌هاي تمرين هوازي چهار هفته تمرينات هوازي ايروبيك را با شدت 50 تا 80 درصد ضربان قلب بيشينه را سه جلسه در هفته انجام دادند، همچنين گروه‌هاي مكمل چهار هفته مكمل روغن سياه‌دانه روزانه يك كپسول 1000 ميلي گرم در روز بعد از وعده ناهار دريافت كردند، گروه كنترل طي چهار هفته تحت هيچ تمرين و مكملي قرار نگرفت. تجزيه و تحليل آماري بوسيله آزمون‌هاي t زوجي و تحليل كوواريانس در سطح معني داري 0/05 P انجام گرفت. كليه بررسي‌هاي آماري و رسم نمودارها با استفاده از نرم‌افزارهاي SPSS نسخه 25 و Excel (2007) انجام شد.يافته‌ها: افزايش معنادار مقادير IGF I سرمي تنها در گروه مكمل (0/022=P) و كاهش معنادار مقادير كورتيزول سرمي در گروه تمرين + مكمل (0/002=P) در مقادير درون گروهي مشاهده شد. نتايج تفاوت‌هاي بين گروهي در مقادير كورتيزول و IGF I تغيير معناداري مشاهده نشد.نتيجه گيري: مصرف توام مكمل سياه دانه به همراه تمرين هوازي تأثير مثبت و معناداري در ميزان كورتيزول و IGF I نداشت.