مقايسه ي اثربخشي آموزش آرام سازي عضلاني به دو شيوه ي حضوري و از راه دور بر ميزان استرس و اضطراب زنان باردار مبتلا به كم كاري تيروئيد

زمينه و هدف كمكاري تيروئيد يكي از علل اختلالات رواني مانند افسردگي و اضطراب، به خصوص در زنان باردار است. يكي از روش هاي پيشگيري از بروز چنين اختلالاتي استفاده از روش هاي غيردارويي مانند آرام سازي عضلاني است كه مي توان آن را به شيوه ي حضوري ياغيرحضوري، به زنان باردار آموزش داد؛ بنابراين، مطالعه ي حاضر با هدف مقايسه ي اثربخشي آموزش آرام سازي عضلاني به دو شيوه ي حضوري و از راه دور بر ميزان استرس و اضطراب زنان باردار مبتلا به كمكاري تيروئيد انجام شد.روش بررسي اين مطالعه ي نيمه تجربي با طرح پيش آزمون -پس آزمون در سال 1399 ، در مراكز منتخب خدمات جامع سلامت نجف آباد انجام گرفت. نمونه ي پژوهش شامل 66 نفر از زنان باردار مبتلا به كمكاري تيروئيد بود. در اين پژوهش، از روش نمونه گيري آسان و تخصيص تصادفي نمونه ها در دو گروه استفاده شد. ابزارهاي جمع آوري داده ها پرسشنامه هاي اضطراب اشپيل برگر و استرس spp-14 بود. داده ها با نرم افزار SPSS نسخه ي 21 و در سطح معناداري كمتر از 05 / 0 توصيف و تحليل شدند.يافته ها نتايج نشان داد كه ميانگين نمرات استرس و اضطراب قبل از آموزش، بين دو گروه، تفاوت معنادار نداشت ) 05 / 0 P (؛ اما بعد از آموزش، در گروه آموزش حضوري، به طور معناداري، كمتر از آموزش از راه دور بود ) 05 / 0 P (. همچنين، نتايج نشان داد كه در هر دو گروه، بين ميانگين نمرات قبل از آموزش و بعد از آموزش اختلاف معنادار وجود داشت ) 05 / 0 P .)نتيجه گيري نتايج نشان داد كه آموزش حضوري روشي اثربخش در آموزش آرامسازي عضلاني به عنوان مداخله اي بي خطرو مؤثر دركاهش استرس و اضطراب در زنان باردار است.