مقايسه اثربخشي «درمان تركيبي واقعيت مجازي و ذهن آگاهي» با «ذهن آگاهي كوتاه مدت» بر نگراني و ذهن آگاهي در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگير

مقدمه: در سال‌هاي اخير، روش‌هاي درماني نوآورانه براي مقابله با اختلالات اضطراب فراگير به شدت مورد توجه قرار گرفته است. هدف پژوهش حاضر مقايسه اثر بخشي درمان تركيبي واقعيت مجازي و ذهن آگاهي با ذهن آگاهي كوتاه مدت بر نگراني و ذهن آگاهي در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگير بود.روش كار: روش مطالعه حاضر از نوع نيمه تجربي با طرح پيش آزمون-پس آزمون با گروه كنترل و دوره پيگيري 2 ماه بود. جامعه آماري مطالعه شامل كليه افراد داري تشخيص اضطراب فراگير مراجعه كننده به مركز خدمات روانشناسي و روانپزشكي ركن در منطقه 3 تهران و مركز خدمات روانشناختي و مشاوره آرياز در منطقه 6 شهر تهران در سال 1401 بودندكه به روش در دسترس انتخاب شدند. تعداد نمونه شامل  (15 مرد 30 زن) تن از افراد مبتلا به اختلال اضطراب  فراگير بود كه به صورت تصادفي ساده  به روش قرعه كشي در گروه هاي مداخله و كنترل گمارده شدند. پيش آزمون با استفاده از  پرسشنامه نگراني پن (Penn State Worry Questionnaire)  مقياس ذهن آگاهي تورنتو (Toronto Mindfulness Scale) اجرا شد. روايي محتوا و صوري ابزار ها به روش كيفي  و  پايايي به روش همساني دروني با محاسبه ضريب آلفاكرونباخ بررسي شد. پس از آن گروه اول تحت درمان 8 جلسه 17 دقيقه اي به طور هفتگي درمان تركيبي واقعيت مجازي و ذهن آگاهي ، گروه دوم تحت درمان 8 جلسه 17 دقيقه اي ذهن آگاهي كوتاه مدت قرار گرفتند. پس از اتمام مداخله، پس آزمون و پيگيري 2 ماه بعد اجرا شد. داده ها در نرم افزار اس پي اس اس نسخه 23 تحليل شد.يافته ها: درمان تركيبي واقعيت مجازي و ذهن آگاهي با ذهن آگاهي كوتاه مدت بر نگراني (48.45=F، 0.001 P) و ذهن آگاهي (F=61.42, P 0.001) اثربخش بوده است. اما بين اثربخشي 2 روش درماني در هر 2 متغير تفاوت معناداري مشاهده نگرديد (0.05 P). نتيجه گيري: درمان تركيبي واقعيت مجازي و ذهن آگاهي با ذهن آگاهي كوتاه مدت بر نگراني و ذهن آگاهي اثربخش است. لذا، پيشنهاد مي گردد از درمان تركيبي واقعيت مجازي و ذهن آگاهي و ذهن آگاهي كوتاه مدت جهت كاهش نگراني و افزايش ذهن آگاهي در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگير مي توان بهره برد.