اثر تمرينات ثبات دهنده گردن و تحرك بخشي توراسيك بر ناتواني، دامنه حركتي و استقامت زنان با گردن درد مزمن غير اختصاصي: يك مطالعه كارآزمايي باليني

زمينه و هدف: گردن درد مشكل شايعي است كه بر سلامتي و كيفيت زندگي افراد اثر منفي دارد. لذا اين مطالعه به منظور تعيين اثر تمرينات ثبات دهنده گردن و تحرك بخشي توراسيك بر ناتواني، دامنه حركتي و استقامت زنان با گردن درد مزمن غير اختصاصي انجام شد.روش بررسي: اين كارآزمايي باليني يك سويه كور روي 36 زن مبتلا به گردن درد مزمن غيراختصاصي در 3 گروه 12 نفري در شهر قم انجام شد. آزمودني‌هاي گروه مداخله اول (اجرا كننده تمرينات ثبات دهنده گردن) و گروه مداخله دوم (اجرا كننده تمرينات ثبات دهنده گردن با تحرك بخشي توراسيك) را به مدت 8 هفته، 3 جلسه در هفته و 60 دقيقه در باشگاه ورزشي انجام دادند و گروه كنترل يكسري راهنمايي‌هاي اصلاحي دريافت نمودند. ناتواني، دامنه حركتي گردن و استقامت عضلاني به ترتيب توسط پرسشنامه ناتواني گردن، گونيامتر و آزمون پايل و بيوفيدبك فشارسنج ارزيابي شدند.يافته‌ها: ناتواني، دامنه حركتي و استقامت عضلاني آزمودني‌هاي هر دو گروه مداخله در مقايسه با گروه كنترل بهبود معني‌داري يافتند (P 0.05). دامنه حركتي و استقامت عضلاني آزمودني‌هاي گروه مداخله دوم در مقايسه با گروه مداخله اول، بهبود معني‌دار بيشتري نشان داد (P 0.05).نتيجه‌گيري: انجام تمرينات ثبات‌دهنده گردن و تحرك‌بخشي توراسيك يك مداخله موثر در بهبود ناتواني، دامنه حركتي و استقامت عضلاني زنان با گردن درد مزمن غيراختصاصي ارزيابي شد.