تأثير چهار هفته تمرين هوازي و مكمل‌دهي روغن سياه‌دانه بر سطوح سرمي مالون دي آلدهيد و ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام دختران جوان غيرفعال

مقدمه و هدف: مداخلات تمريني و مصرف برخي مكمل‌ها مي‌تواند منجر به تغييراتي در سيستم آنتي‌اكسيداني و استرس اكسيداتيو عضلات اسكلتي شود. بر اين اساس پژوهش حاضر، به بررسي و مطالعه اثر توأمان چهار هفته مكمل‌دهي روغن سياه‌دانه و تمرين هوازي بر سطوح سرمي مالون دي آلدهيد و ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام دختران غيرفعال پرداخت.مواد و روش ها: بدين منظور، تعداد 40 نفر از زنان جوان غيرفعال داراي شرايط ورود به مطالعه دانشگاه قم با ميانگين سني: 4.51 ± 22.23 و 4.21 ± 25.46 BMI: با پركردن رضايت‌نامه كتبي در پژوهش پيش‌رو شركت كردند. آزمودني‌ها به‌صورت تصادفي به چهار گروه كنترل (9 نفر)، تمرين + دارونما (10 نفر)، مكمل (10 نفر) و تمرين + مكمل (11نفر) تقسيم شدند. گروه‌هاي تمرين هوازي چهار هفته تمرينات هوازي ايروبيك را با شدت 50 تا 80 درصد ضربان قلب بيشينه را سه جلسه در هفته انجام دادند، همچنين گروه‌هاي مكمل روغن سياه‌دانه روزانه يك كپسول1000 ميلي‌گرم را در روز بعد از وعده ناهار دريافت كردند. نمونه‌هاي خوني براي اندازه‌گيري سطح سرمي مالون آلدهيد و ظرفيت آنتي‌اكسيداني تام در دو مرحله قبل و 24 ساعت بعد از آخرين جلسه تمرين در شرايط ناشتا از سياهرگ زند اعلا جمع‌آوري شدند. تحليل آماري به‌وسيله آزمون‌هاي t زوجي و تحليل كوواريانس در سطح معني‌داري 0.05 P انجام گرفت.نتايج: نتايج بين‌گروهي نشان داد كه بين گروه هوازي با دو گروه مكمل (0.03= P) و مكمل+ تمرين (0.03=P) در مقادير TAC سرمي كاهش معني‌داري وجود دارد، همچنين كاهش معني‌دار پس‌آزمون نسبت به پيش‌آزمون در مقادير درون‌گروهي غلظت سرمي MDA در گروه مكمل (0.03=P) نشان داده شد.نتيجه‌گيري: با توجه به نتايج به‌دست‌آمده مي‌توان گفت تمرينات هوازي و مكمل‌دهي سياه‌دانه منجر به كاهش ظرفيت آنتي‌اكسيدان تام مي‌شود، و تأثيري بر شاخص اكسيداتيوي ندارد.