مقايسه اثربخشي شناخت‌درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي و درمان فعال‌سازي رفتاري بر اجتناب شناختي و تنظيم هيجان در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگير

زمينه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، مقايسه اثربخشي شناخت‌درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي و درمان فعال‌سازي رفتاري بر اجتناب شناختي و تنظيم هيجان در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگير بود.مواد و روش ها: پژوهش از نوع كاربردي، با روش نيمه‌آزمايشي با طرح پيش آزمون- پس آزمون بود با گروه كنترل بود. جامعه آماري شامل كليه افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگير شهر مشهد در سال 1399بود كه از بين آنها 45 نفر نمونه به شيوه در دسترس از كلينيك روان‌درماني نبض زندگي انتخاب و در 3 گروه 15 نفره (2 گروه آزمايش و 1 گروه كنترل) به‌صورت تصادفي جايگزين مي‌شود و در سه مرحله پيش‌آزمون و پس‌آزمون و پيگيري به مقياس اختلال اضطراب فراگير اسپيتزر و همكاران (2006)، اجتناب شناختي سكستون و داگاس (2008) و دشواري تنظيم هيجاني گرتز و رومز (2004) پاسخ دادند. گروه اول 8 جلسه شناخت‌درماني مبتني بر ذهن‌آگاهي كابات زين و همكاران (1992) و گروه دوم 8 جلسه درمان فعال‌سازي رفتاري ديميجيان و همكاران (2008) را دريافت كردند و گروه كنترل هيچ درماني دريافت نكرد. داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماري Spss تجزيه‌وتحليل شد.يافته ها: نتايج تحليل واريانس با اندازه‌گيري مكرر نشان داد هر دو درمان بر اجتناب شناختي و تنظيم هيجان افراد نمونه اثربخش بودند . p 0/05اما در ميزان تأثير دو روش، اختلاف معناداري وجود ندارد p 0/227 نتيجه‌گيري: مي‌توان از هر دو درمان در كاهش مشكلات روان‌شناختي افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگير استفاده كرد.