مقايسه‌ اثربخشي 12 هفته تمرينات با رويكرد آكادمي ملي طب ورزشي آمريكا و رويكرد سنتي بر اصلاح ناهنجاري‌ هاي كايفوز و سر به جلو در نوجوانان پسر

سابقه و هدف: از شايع‌ ترين ناهنجاري ‌ها در نوجوانان ناهنجاري ‌هاي كايفوزيس و سر به جلو در است. در خصوص اينكه اثربخش‌ترين تمرينات براي اصلاح آن‌ها كدام هستند، توافق نظر وجود ندارد. از اين‌رو هدف اين تحقيق مقايسه اثربخشي 12 هفته تمرينات با رويكرد آكادمي ملي طب ورزشي آمريكا و رويكرد سنتي بر زاويه‌ كايفوز و سر به جلو، در دانش آموزان پسر بود. روش كار: تحقيق حاضر از نوع تجربي با طرح پيش آزمون- پس آزمون با گروه كنترل بود. شركت‌كنندگان 60 نفر از دانش آموزان 14 تا 17 سال پسر منطقه پنج آموزش پرورش شهر تهران داراي ناهنجاري كايفوزيس و سر به جلو بودند كه بر اساس معيارهاي ورود انتخاب شدند و به‌صورت تصادفي در سه گروه گنجانده شدند. سن، قد و وزن شركت‌كنندگان به ترتيب ( 0.74 ± 16.78)، (4.99 ± 1.74) و ( 4.10 ± 73.16) بود. شركت در گروه اول تمرينات با رويكرد آكادمي ملي طب ورزشي آمريكا و شركت‌كنندگان در گروه دوم تمرينات با رويكرد سنتي را به مدت دوازده هفته و هر هفته سه جلسه 45 دقيقه‌اي انجام دادند. به ‌منظور بررسي اثربخشي تمرينات قبل و بعد از مداخله زاويه‌ي سر به جلو و كايفوز با استفاده از روش فوتوگرامتري و خط‌ كش منعطف اندازه‌گيري شد. براي تحليل داده‌ها از آزمون‌هاي تحليل كوواريانس و بنفروني در سطح معني‌داري p 0.05 استفاده شد. يافته‌ها: نتايج حاكي از تغييرات تفاوت معنادار در ميزان زاويه كايفوز و سر به جلو در هر دو گروه تمريني در قبل و بعد از اعمال هر دو مداخله بود (p 0.05 ). همچنين نتايج نشان داد تغييرات در گروه تمرينات با رويكرد آكادمي ملي پزشكي ورزشي آمريكا تفاوت معناداري با گروه تمرينات با رويكرد سنتي داشت. نتيجه‌گيري: علي‌رغم اثربخشي معنادار هر دو روش در بهبود متغيرهاي مدنظر، تمرينات اصلاحي آكادمي ملي طب ورزشي آمريكا داراي اثربخشي بهتري بوده، لذا استفاده از اين روش براي اصلاح اين دو ناهنجاري توصيه مي‌شود.