اثر 8 هفته تمرينات فال ‌پروف(ضد سقوط) بر عملكرد و ترس از سقوط زنان سالمند دچار استئوآرتريت زانو

سابقه و هدف: استئوآرتريت زانو، يك بيماري مفصلي شايع است كه بين سالمندان رايج‌تر بوده و منجر به كاهش عملكرد و افزايش ترس از سقوط در افراد مبتلا مي‌شود. بر همين اساس مطالعه حاضر با هدف تعيين تأثير تمرينات فال پروف بر عملكرد و ترس از سقوط زنان سالمند دچار استئوآرتريت زانو انجام شد. روش كار: مداخله‌اي نيمه‌تجربي با طرح پيش‌آزمون و پس‌آزمون در سال 1402 بر روي 25 زن سالمند 75-60 ساله دچار استئوآرتريت زانو در دو گروه تجربي و كنترل انجام شد. تمام آزمودني‌ها با رضايت كامل و پس از پر كردن فرم رضايت‌نامه وارد تحقيق شدند. آزمودني‌هاي گروه تجربي به مدت 8 هفته و 3 روز در هفته به تمرينات فال پروف پرداختند. گروه كنترل در هيچ تمريني شركت نكردند. پرسش‌نامه وومك براي ارزيابي عملكرد و پرسش‌نامه بين‌المللي مقياس كارآمدي افتادنبراي ارزيابي ترس از سقوط آزمودني‌ها استفاده گرديد. براي تحليل اطلاعات از آزمون سنجش مكرر تركيبي با استفاده از نرم‌افزار اس پي اس اس نسخه 26 در سطح معني‌داري 0.05 استفاده شد.يافته‌ها: نتايج نشان داد نمرات كل پرسش‌نامه وومك و 3 زير مجموعه آن ( درد، خشكي و عملكرد ) پس از اجراي تمرينات در گروه تجربي كاهش معناداري داشت (0.24=η ،0.01=p ، 7.35 =1،23F). در حاليكه نمرات كل پرسشنامه وومك و3 زير مجموعه ي آن ( درد، خشكي و عملكرد ) بين گروه كنترل و تجربي تفاوت معناداري نداشت (0.13=p ، 2.42 =1،23F). همچنين نتايج نشان داد نمرات ترس از سقوط پس از اجراي تمرينات در گروه تجربي كاهش معناداري داشت (0.29=η ،0.005=p ، 9.52 =1،23F). در حاليكه نمرات ترس از سقوط بين گروه كنترل و تجربي تفاوت معناداري نداشت (0.13=p ، 2.37 =1،23F). نتيجه‌گيري: برنامه تمريني فال پروف باتوجه‌به اثرگذاري آن، به مربيان جهت بهبود عملكرد و ترس از سقوط در سالمندان دچار استئوآرتريت زانو، پيشنهاد مي‌گردد.