تاثير هشت هفته تمرين مقاومتي غيرخطي همراه با راديو فركانسي بر عملكرد تنفسي و تركيب بدني در مردان چاق

هدف: به نظر مي رسد چاقي با مشكلات تنفسي مرتبط است؛ و عملكرد تنفسي تحت تاثير عوامل مختلفي مانند تمرينات بدني قـرار مـي گيـرد. بدين منظور، هدف از اين پژوهش بررسي اثر هشت هفته تمرين مقاومتي غيرخطي و رايو فركانسي (RF) بر عملكرد تنفسي و تركيب بدني در مردان چاق بود. روش شناسي: پژوهش حاضر از نوع نيمه تجربي بود. جامعه آماري شامل مردان چاق با ميانگين سني 2.62±30.12 سال و ميانگين وزني 3.01±92.18 كيلوگرم بود كه 60 نفر در اين پژوهش شركت كردند. آزمودني ها به طور تصادفي به چهار گروه، تمرين مقاومتي غيرخطي، تمرين مقاومتي غيرخطي + RF، RF و كنترل تقسيم شدند. مداخله تمرينـي و RF سه جلسه در هفته به مدت هشت هفته اجرا شد. قبل و بعد از تمرين شاخص‌هاي عملكرد تنفسي، تركيب بدني و VO2max سنجش شدند. داده ها با استفاده از تحليل واريانس عاملي (2×2) اندازه گيري مكرر و آزمون تعقيبي توكي در سطح معني‌داري 0.05 P تجزيه و تحليل شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد اثر توام تمرين و RF موجب كاهش معني دار در وزن بدن (0.002=P، 3.08 درصد)، BMI (0.011=P، 3.08 درصد) و درصد چربي بدن (0.0001=P، 10.16 درصد)؛ و افزايش معني‌دار در VO2max (0.017=P، 4.52 درصد)، FVC (0.0001=P، 12.71 درصد)، FEV1 (0.0001=P، 14.96 درصد) و FEF 25 75% (0.018=P، 5.86 درصد) شد. تمرين به تنهايي باعث تغييرات معني‌دار در تمام متغيرهاي وابسته شد، ولي RF به تنهايي باعث تغييرات معني‌دار نشد (0.05 P). نتيجه‌گيري: بنابراين، اثر توام تمرين مقاومتي غيرخطي و RF، منجر به بهبود بيشتر عملكرد تنفسي، تركيب بدني و ظرفيت هوازي در مردان چاق شد.