تأثير پيچيدگي تكليف شنيداري و فواصل تمرين‌آسايي بر كنترل پاسچر

مقدمه و اهداف كنترل پاسچر متغير كنيتيكي حركت كه نقش اساسي در حفظ ثبات در فعاليت‌هاي روزانه را دارد. تكاليف دوگانه براي مطالعه تعادل يا كنترل پاسچر همراه با تكاليف شناختي است. هدف از پژوهش حاضر، تأثير پيچيدگي تكليف شنيداري و فواصل تمرين‌آسايي بر كنترل پاسچر است.مواد و روش‌ها تعداد 28 كارمند با دامنه سني 30 تا 40 سال از دانشگاه الزهراي تهران به‌صورت دردسترس و بر‌اساس معيارهاي ورود به مطالعه انتخاب و در 3 گروه با توزيع آزمايشي متفاوت 2 دقيقه، 15دقيقه و 24 ساعت با 3 سطح دشواري (آسان، متوسط و دشوار) به‌طور تصادفي گمارده شدند. هر گروه 3 بلوك 6 كوششي كه زمان هر كوشش  35 ثانيه، فاصله ميان كوشش‌ها 20 ثانيه و فاصله زماني ميان بلوك‌ها بسته به تقسيم‌بندي گروه 2 دقيقه، 15 دقيقه و 24 ساعت بود را با 3 سطح دشواري اجرا كردند. يافته‌ها با استفاده از تحليل واريانس عاملي مركب با اندازه‌هاي تكراري 3 گروه (انبوه‌، 15 دقيقه‌اي و 24 ساعت) و 3 سطح تكليف (آسان، متوسط و دشوار) و آزمون تعقيبي بونفروني بررسي شد. يافته‌ها يافته‌ها نشان داد اثر اصلي سطح دشواري تكليف و توزيع آزمايش معنادار است (001/P=0) و در مرحله يادداري بين ميانگين قدرت فركانس در جهت قدامي‌خلفي در گروه آزمايش شنيداري با سطح دشواري پايين با گروه آزمايش شنيداري با سطح دشواري بالا تفاوت معنادار است. در تكليف شنيداري اثر تعاملي سطح دشواري تكليف در توزيع آزمايش معنادار نبود. در مرحله يادداري مؤلفه‌هاي مركز فشار پا (ميانگين قدرت فركانس در جهت قدامي‌خلفي) در گروه‌ آزمايش با توزيع 24 ساعت و در شرايط تكليف شنيداري با سطح پيچيدگي آسان بهترين وضعيت كنترل پاسچر و در گروه آزمايش با توزيع 2 دقيقه و در شرايط تكليف شنيداري با سطح پيچيدگي دشوار ضعيف‌ترين وضعيت كنترل پاسچر را نشان داد. در شرايط تكليف شنيداري با سطح دشواري بالا، گروه توزيع آزمايش با‌فاصله 24 ساعت ميانگين مؤلفه‌هاي مركز فشار پا بهتري نسبت به گروه‌هاي توزيع آزمايش انبوه و توزيع آزمايش بافاصله 15 دقيقه داشتند.نتيجه‌گيري به‌نظر مي‌رسد مزاياي تمرين فاصله‌دار نسبت به تمرين انبوه با پارامترهاي تحكيم حافظه حركتي، افزايش تلاش شناختي و انگيزه همراه است. باتوجه‌به مدل فرضيه هاكن و كلسو و باندز (پيشرفت/پسرفت)، مربيان در آموزش تكاليف و براي پيشرفت در يادگيري، بايد آموزش را از سطح ساده به دشوار در برنامه آموزشي قرار دهند.