اثربخشي آموزش ذهن‌آگاهي براساس آيات و روايات بر كاهش افسردگي دانش‌آموزان دختر متوسطه اول شهر خرم‌آباد

هدف: كاهش افسردگي مبتني بر ذهن‌آگاهي برنامه‌اي گروهي به شمار مي‌آيد كه با رويكرد اسلامي مبتني بر آيات و روايات صورت مي‌پذيرد. پژوهش‌هاي بسياري اثربخشي ذهن‌آگاهي را در زمينه‌هاي مختلف مورد بررسي قرار داده‌اند، اما مساله اصلي اين است آيا آموزش ذهن‌آگاهي مبتني بر آيات و روايات بر كاهش افسردگي موثر است؟ پژوهش حاضر با هدف بررسي تأثير آموزش ذهن‌آگاهي بر اساس آيات و روايات بر كاهش افسردگي دانش‌آموزان انجام شده است.مواد و روش‌ها: اين پژوهش با روش تحقيق نيمه آزمايشي از راه پيش‌آزمون و پس‌آزمون و آزمون پيگيري با دو گروه، آزمايش و گواه مورد بررسي قرار گرفت. جامعه‌ي آماري پژوهش شامل كليه دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهر خرم‌آباد در سال تحصيلي 1399-1400 بود و با روش نمونه‌گيري تصادفي تعداد 50 نفر به عنوان نمونه آماري انتخاب و به صورت تصادفي در دو گروه آزمايش و گواه جاي‌گذاري شدند و در سه مرحله پيش‌آزمون، پس‌آزمون و پيگيري مورد ارزيابي قرار گرفتند. جهت جمع‌آوري اطلاعات از پرسشنامه افسردگي بك استفاده شد. شيوه‌ي مداخله به صورت 8 جلسه آموزش ذهن‌آگاهي براساس آيات و روايات بود. داده‌هاي به دست آمده با استفاده از تحليل كوواريانس چندمتغيري (مانكووا) مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: نتايج اين پژوهش نشان داد كه ذهن‌آگاهي براساس آيات و روايات موجب كاهش افسردگي دانش‌آموزان گروه آزمايش شده و اين تأثير تا مرحله پيگيري هم‌چنان ادامه داشت (p 0.01)