اثرات تمرين روي سطح شن بر بيومكانيك افراد طي حركات انتقالي: مروري سيستماتيك متاآناليز

بيومكانيك دانشي است كه نشان مي‌دهد چه نيروهايي به سيستم حركتي بدن انسان وارد شده و چگونه موجب حركت انسان مي‌شود. هدف از اين مطالعه فراتحليلي، مروري بر اثرات تمرين روي سطح شن بر بيومكانيك افراد طي حركات انتقالي بود. مطالعه حاضر از نوع كتابخانه‌اي و مروري سيستماتيك بود، جستجوي مقالات به زبان فارسي و لاتين از ابتداي سال 2000 تا انتهاي سال 2023 بود كه در پايگاه‌هاي تخصصي PubMed،WOS ،Scopus ، ISC و موتور جستجو Google Scholar انجام گرفت. 568 مقاله مرتبط بر اساس معيارهاي ورود و خروج انتخاب شدند. اندازه اثر تفاوت‌هاي ميانگين استاندارد شده با مدل اثرات تصادفي محاسبه شد. يافته‌هاي هشت مقاله نشاندهنده بهبود فعاليت الكتريكي عضلات طي تمرين روي سطح شن بود. بررسي يافته‌هاي يك مقاله حاكي از اثرات مثبت تمرين روي سطح شن بر متغيرهاي كينماتيكي بود. تعداد دو مقاله كاهش نيروهاي عكس‌العمل زمين، شوك ضربه را گزارش كودند. به‌علاوه، پنج مقاله بهبود عملكرد ورزشي در ورزشكاران را به موجب افزايش فاكتورهاي آمادگي جسماني گزارش نمودند. به طور كلي تمرين روي سطح شن مي‌تواند اثرات مثبت قابل توجهي در زندگي روزمره و ورزشي افراد داشته باشد.  با وجود اين، به مطالعات بيشتري در اين زمينه مورد نياز است.