اثر هشت هفته برنامه پيشگيري از آسيب ليگامان صليبي قدامي بر عملكرد كبدي‌كاران زن نخبه

اين مطالعه تأثير برنامه پيشگيري از آسيب ليگامان صليبي قدامي بر عملكرد كبدي‌كاران زن نخبه را بررسي كرده است. با توجه به عواقب ناتوان‌كننده آسيب اين ليگامان، هدف اصلي ارزيابي اثرات هشت هفته برنامه پيشگيري بر بهبود عملكرد اين ورزشكاران است.  اين تحقيق نيمه‌تجربي بر روي ۲۷ كبدي‌كار زن (۱۸ تا ۲۴ سال) انجام شد كه به دو گروه مداخله و كنترل تقسيم شدند. گروه مداخله به مدت ۸ هفته تمرينات پيشگيري از آسيب را انجام دادند. آزمون‌ها شامل تي، دوي ۲۰ متر، واي بالانس، انعطاف‌پذيري، هاپينگ و غربالگري حركت بودند و براي تحليل داده‌ها از آزمون‌هاي لون و انكوا استفاده شد. نتايج آناليز كوواريانس نشان داد كه گروه مداخله امتيازات بهتري نسبت به گروه كنترل در آزمون‌هاي واي بالانس پاي راست (0.002=p) و چپ (0.001=p)، پرش با يك پا (پاي راست: (0.004=p) و پاي چپ:P=0.001)، كراس اوور هاپينگ پاي راست (P=0.02) و آزمون انعطاف‌پذيري نشستن و رسيدن (0.003=p) كسب كردند. اما در آزمون‌هاي دوي سرعت، چابكي، تريپل هاپينگ و آزمون غربالگري حركت تفاوت معناداري مشاهده نشد. نتايج نشان داد كه هشت هفته برنامه PEP تأثير معناداري بر تعادل پوياي پاي راست و چپ، هاپينگ (پرش با يك پا و كراس اوور هاپينگ پاي راست) و انعطاف‌پذيري همسترينگ و كمر كبدي‌كاران زن نخبه دارد. اما تأثير معناداري بر هاپينگ پاي چپ، سرعت، چابكي و امتيازات آزمون FMS نداشت.