تأثير شش هفته تمرين تناوبي با شدت بالا (HIIT) بر سطوح سرمي پارامترهاي استرس اكسيداتيو ورزشكاران رشته دووميداني شهر ياسوج

هدف: هدف اين پژوهش بررسي اثر شش هفته تمرين تناوبي شديد (HIIT) بر سطوح سرمي پارامترهاي استرس اكسيداتيو (مالون‌دي‌آلدئيد (MDA)، سوپراكسيد‌ديسموتاز (SOD) و كاتالاز (CAT)) ورزشكاران رشته دووميداني شهر ياسوج بود.مواد و روش ها: در اين پژوهش نيمه‌تجربي، جامعه آماري ورزشكاران مرد رشته دووميداني شهر ياسوج به جز ورزشكاران ماده استقامتي بودند؛ كه از اين ميان 30 نفر از دوندگان ماده‌هاي سرعتي، پرتابي و پرش‌كنندگان در دامنه سني 32-22 سال به‌عنوان نمونه آماري، به صورت هدفمند انتخاب و در 2 گروه 15 نفري (تمرينHIIT و كنترل) به صورت تصادفي تقسيم شدند. پروتكل تمرينHIIT با شدت 90 درصد ضربان قلب بيشينه براي مدت 6 هفته (3 جلسه در هفته) اجرا شد. نمونه‌گيري خوني قبل و بعد از تمرين از آزمودني‌ها انجام و از كيت‌هاي اندازه‌گيري ميزان مالون‌دي‌آلدئيد، سوپراكسيددسموتاز و كاتالاز استفاده گرديد. به‌منظـور تعيين تغييرات درون گروهي از آزمـون t همبسـته و براي مقايسه بين گروهي از آزمون كوواريانس در سطح معني‌داري p 0/05 استفاده شد (p 0/05). اطلاعات حاصله با SPSS-25 تحليل شدند.نتايج: يافته‌ها نشان داد كه سطوح سرمي مالون‌دي‌آلدئيد، سوپراكسيدديسموتاز و كاتالاز در گروه تمرين پس از شش هفته تمرينHIIT، تفاوت معني‌داري نسبت به پيش‌آزمون دارد (p=0/00). همچنين مقادير سرمي اين متغييرها در پس‌آزمون بين گروه تمرين و گروه كنترل، اختلاف معني‌داري داشت (p=0/01).نتيجه‌گيري: نتايج اين مطالعه نشان داد كه جهت كاهش فشارهاي اكسايشي و بهبود ظرفيت آنتي‌اكسيداني، مي‌توان از تمرين HIIT در برنامه تمريني ورزشكاران رشته دووميداني بهره برد.