تغييرات miR-148a، miR-223 و برخي ليپوپروتئين‌هاي خون متعاقب تمرينات عملكردي با شدت زياد در زنان ميانسال داراي اضافه وزن يا چاق

زمينه و‌ هدف: ميكروRNAها (miRNA‌) RNAهاي تك رشته‌اي غيركدكننده و حاوي 22-19 نوكلئوتيد هستند. مطالعاتي كه به منظور شناسايي سازوكار‌هاي مولكولي درگير در ايجاد ديس ليپيدمي ناشي از چاقي انجام شده است، به نقش متناقض miRNA‌ها در اين زمينه اشاره كرده‌اند. با توجه به كمبود مطالعات در اين زمينه، هدف مطالعه حاضر بررسي تغييرات miR-148a، miR-223 و  ليپوپروتئين‌هاي خون متعاقب تمرينات فانكشنال با شدت زياد (HIFT) در زنان ميانسال داراي اضافه وزن يا چاق بود.روش‌‌كار: 20 زن ميانسال (40- 35 سال) داراي اضافه وزن و چاق (شاخص توده بدني برابر با 25 تا  35 كيلوگرم برمتر مربع) به صورت تصادفي و براساس درصد چربي و توان هوازي (V̇O2max) به دو گروه 1- تمرينات HIFT 2- گروه كنترل تقسيم شدند. نمونه‌هاي خوني 48 ساعت قبل و بعد از هشت هفته تمرينات HIFT، به منظور بررسي شاخص‌هاي miR-148a، miR-223 و نيم‌رخ‌هاي چربي خون از آزمودني‌ها گرفته شد. آزمون‌هاي تحليل كوواريانس (ANCOVA)، تي همبسته و آزمون تعقيبي بونفروني به منظور تجزيه و تحليل داده‌ها استفاده شدند. يافته‌ها: پس از هشت هفته تمرينات HIFT، گروه تمريني كاهش معني‌داري را در شاخص‌هاي miR-148a (0/001=p )، miR-223(0/006=p )، LDL-C (0/001   p)، تري گليسريد (0/002=p )، كلسترول(0/001   p)  و افزايش معني‌دار HDL-C را نسبت به گروه كنترل مشاهده كردند.نتيجه‌گيري: احتمالاً تمرينات HIFT مي‌توانند با كاهش بر برخي miRNA‌هاي مرتبط با چاقي به خصوص miR-148a، miR-223، باعث بهبود نيم‌رخ‌ چربي خون شده و بدينوسيله با جلوگيري از بيماري‌هاي ناشي از ديس ليپيدمي مثل ديابت نوع 2، بيماري قلبي عروقي باعث بهبود سلامتي شود.