اثربخشي ذهن آگاهي بر نشخوار فكري و تنظيم شناختي هيجان دانشجويان داراي علائم افسردگي

زمينه. مشكل در تنظيم هيجان هسته اصلي نشانه هاي اختلال افسردگي اساسي است و نشخوار ذهني يكي از مؤلفه هاي مهم شناختي در افراد مبتلا به افسردگي است. مطالعه حاضر با هدف بررسي تأثير آموزش ذهن آگاهي بر نشخوار فكري و تنظيم شناختي هيجان دانشجويان با علايم افسردگي انجام شد. روش كار. پژوهش حاضر به روش نيمه آزمايشي با طرح پيش آزمون-پس آزمون با گروه كنترل انجام شد. جامعه آماري پژوهش شامل تمام دانشجويان دانشكده پرستاري دانشگاه علوم پزشكي تبريز به تعداد 350 نفر در سال 1402-1401 بود كه پرسش نامه افسردگي بك را تكميل كردند. از ميان آن ها 30 نفر علايم افسردگي (15 نفر گروه آزمايش و 15 نفر گروه كنترل) را داشته و به روش نمونه گيري هدفمند انتخاب شدند. براي جمع آوري داده ها از مقياس تنظيم شناختي هيجان و پرسش نامه نشخوار فكري استفاده شد. يافته ها. يافته ها نشان داد بين گروه آزمايش و شاهد از نظر نشخوار فكري و تنظيم شناختي هيجان تفاوت معناداري وجود دارد (0/001 P). ميانگين نشخوار فكري در گروه آزمايش نسبت به پيش آزمون و گروه كنترل به طور معناداري كاهش و ميانگين تنظيم شناختي هيجان به طور معناداري افزايش يافته بود. نتيجه گيري. نتايج پژوهش نشان داد كه آموزش ذهن آگاهي بر نشخوار فكري و تنظيم شناختي هيجان دانشجويان با علايم افسردگي تأثير دارد. پيامدهاي عملي. نتايج پژوهش حاضر مي تواند در بحث پيشگيري و درمان افراد با علايم افسردگي به خصوص دانشجويان استفاده شود.