بررسي تاثير اولتراسوند بر نشانگرهاي حاصل از كوفتگي عضلاني تاخيري (DOMS)

بررسي تاثير اولتراسوند بر نشانگرهاي حاصل از كوفتگي عضلاني تاخيري (DOMS)

مقدمه و هدف: كوفتگي عضلاني تاخيري (DOMS ) تجربه اي معمول و شايع پس از انجام فعاليت هاي غير معمول (به خصوص تمرين هاي برونگرا) است؛ هدف از اين تحقيق، بررسي تاثير اولتراسوند بر نشانگرهاي كوفتگي عضلاني تاخيري است. مواد و روش كار: 20 نفر دانشجوي پسر غيرورزشكار (سن: 2±21 سال، قد: 3± 167 سانتي-متر و وزن: 16±67 كيلوگرم) كه تا شش ماه قبل سابقه كوفتگي عضلاني نداشتند به صورت داوطلبانه در اين پژوهش شركت كرده و سپس به صورت تصادفي به دو گروه 10 نفره (تجربي و كنترل) تقسيم شدند. برنامه فعاليت بدني براي ايجاد DOMS شامل پانزده دقيقه تمرين پله بوده است. متغيرهاي وابسته (شدت درد و كراتين كيناز) در روز مبنا (قبل از تمرين پله)، 2، 24، 48 و 72 ساعت پس از تمرين پله اندازه گيري شدند. براي تجزيه و تحليل داده ها از آزمون repeated measure ANOVA ، آزمون تعقيبي توكي و t دو گروه مستقل در سطح اطمينان 05/0 (05/0 > p) استفاده شد. نتايج: بين شدت درد و كراتين كيناز گروه كنترل و تجربي در سطح اطمينان(05/0 > p) تفاوت معني داري وجود داشت. نتيجه گيري: مطابق با نتايج، اولتراسوند بر نشانگرهاي حاصل از كوفتگي عضلاني تاخيري تاثير مثبت دارد؛ درنهايت، نتايج نشان مي دهد كه استفاده از اولتراسوند، مي تواند روشي موثر براي درمان كوفتگي عضلاني تاخيري باشد.

Background and Objective: DOMS is commonly experienced following novel physical exercise, especially with eccentric exercises. The main aim of this research was the study of ultrasound influence on DOMS indicators. Materials and Methods: Twenty male students (age: 21±2 years, height: 167±3 cm, weight: 67±16 kg) who did not take physical exercise and have no record about DOMS for the last six months, voluntarily took part in this investigation. Ten subjects were randomly assigned to one of two groups (experimental and control groups). The program of physical activity for creating DOMS including bench step-testing for fifteen minutes was applied. Dependent variables (pain and creatine kinase (CK)) were assessed at baseline, 2, 24, 48, and 72 hours post-exercise. Repeated measures ANOVA, Tukey and independent t-test (p < 0.05) were used for data analysis. Results: The significant difference occurred between pain and ck of experimental and control groups (p < 0.05). Conclusion: According to results, ultrasound has positive effects on DOMS indicators. Finally; this results showed that ultrasound usage may be an effective method for DOMS treatment.