تاثير 7 هفته تمرينات اصلاحي بر كيفوز پشتي دانشجويان مبتلا به هايپركيفوزيس

تاثير 7 هفته تمرينات اصلاحي بر كيفوز پشتي دانشجويان مبتلا به هايپركيفوزيس

زمينه و هدف: افزايش زاويه كيفوز در بزرگسالي با كاهش توانايي عملكردي و همچنين كاهش توانايي انجام كارهاي روزانه منزل ارتباط دارد و به نظر مي رسد تمرينات قدرتي و كششي بتواند از طريق هماهنگ كردن گروه هاي عضلاني موافق و مخالف ميزان زاويه كيفوز را كاهش دهد. اين تحقيق با هدف بررسي تاثير 7 هفته تمرينات اصلاحي زاويه كيفوز پشتي دانشجويان پسر مبتلا به هايپركيفوزيس و همچنين بررسي تغييرات زاويه كيفوز پس از يك دوره 4 ماهه انجام شد. روش بررسي: در اين كارآزمايي باليني، 25 نفر از دانشجويان پسر مبتلا به هايپركايفوزيس به روش هدفمند انتخاب و به طور تصادفي به دو گروه تجربي (12 نفر) و كنترل (13 نفر) تقسيم شدند. گروه تجربي به مدت 7 هفته، هفته اي سه جلسه 45-30 دقيقه اي به تمرين پرداختند. اندازه زاويه كيفوز قبل و بعد از دوره تمرينات و 4 ماه پس از پايان تمرينات با كمك دستگاه اسپاينال موس اندازه گيري شد. داده ها به كمك آزمون هاي آماري تحليل واريانس با اندازه گيري تكراري، t مستقل و t وابسته تجزيه و تحليل شدند. يافته ها: در گروه تجربي بين ميانگين زاويه كيفوز در پيش آزمون (7/4±0/57)، پس از دوره تمرينات (7/4±3/43) و 4 ماه پس از پايان تمرينات (2/4±8/54) تفاوت معني دار وجود داشت (001/0P < ). اما اين تفاوت بين پيش آزمون و 4 ماه پس از پايان تمرينات معني دار نبود (718/0=P). در گروه كنترل دراين زمان ها تفاوت آماري معني داري وجود نداشت (572/0=P). نتيجه گيري: تمرينات اصلاحي مي تواند باعث كاهش زاويه كيفوز در دانشجويان پسر مبتلا به هايپركيفوز پشتي شود ولي در صورت قطع كامل تمرينات، مجدداً زاويه كيفوز افزايش مي يابد.

Background and aims: This study aimed to investigate the effect of 7 weeks corrective exercise on kyphosis angle and the changes of the kyphosis angle after a 4 months period in the hyper-kyphotic male students. Methods: in this clinical trial, 25 volunteers with hyper kyphosis were selected in a proposed manner and randomly divided into two groups: experimental (12 persons) and control (13 persons). Experimental group trained for 7 weeks, 3 times/week, 30-45 min/session. Kyphosis angle values were measured before, after and then 4 months post training period by spinal mouse device. Data were analyzed by SPSS.15 using the Varience analysis with Repeated Measure and Independent and Dependent t-tests. Results: There were significant differences between the means of kyphosis angle in pre-test (57.0±4.7) and the first post-test (43.3±4.7) and also 4 months ofter stopping the exersice (P < 0.001) in experimental group, but no significant differences were seen between pre-test and 4 months after stopping the exercises (P=0.718) means. There were no significant differences between means of kyphosis in these time points in control group (P=0.572). Conclusion: A 7 week corrective exercise period can be resulted in reduction of kyphosis angle in hyper-kyphotic male students. But by stopping the exercises completely, the kyphosis angle may increase again. Itʹs recommended that these patients continue their exercises after treatment periods.