تاثير آموزش مهارت هاي زندگي بر سلامت روان افراد

تاثير آموزش مهارت هاي زندگي بر سلامت روان افراد

متاسفانه امروزه علي رغم ايجاد تغييرات عميق فرهنگي و تغيير در شيوه زندگي، بسياري از افراد در رويارويي با مسايل زندگي، فاقد توانايي هاي لازم و اساسي هستند و همين امر آنان را در مواجهه با مسايل و مشكلات روزمره و مقتضيات آن آسيب پذير نموده است. مهارت هاي زندگي مهارت هايي هستند كه به منظور ارتقاي سطح ارتباطات، افزايش قدرت تصميم گيري، مديريت، درك خود و كار كردن در گروه مورد استفاده قرار مي گيرد. در آموزش مهارتهاي زندگي، محوررها و موضوعاتي تدريس مي گردد كه به ارتقاي كيفيت زندگي كمك مي كنند.1 در حال حاضر سلامت روان را مي توان به منزله توانايي رشد و گسترش هيجانات عقلي و معنوي، برقراري ارتباط با ديگران شامل همسالان و بزرگسالان، شركت در فعاليت هاي آموزشي و اجتماعي انعطاف پذيري در مواجه با سختي ها دانست.2 آموزش مهارت هاي زندگي نقش اساسي را در بهداشت رواني ايفا مي كند، البته زماني كه در يك مقطع رشدي مناسب ارايه شود نقش برجسته تري خواهد داشت. به طوري كه مي توان گفت كه بسياري از نوروزها و سايكوزها ناشي از نقص در رشد مهارت هاي زندگي اساسي است و در واقع آموزش مهارت هاي زندگي نقش درماني دارد.3 تحقيقات بسياري وجود دارد كه نشان دهنده اثرات مثبت مهارت هاي زندگي بر روي بهداشت رواني است. پژوهش ها نشان داده اند كه آموزش مهارت هاي زندگي سبب كاهش نشانه هاي روان نژندي، رفتارهاي خود تخريبي و چاقي، پيشگيري از بي بند و باري جنسي شده و با عملكردهاي بين فردي و سازگاري هيجاني همبستگي مثبت دارد و همچنين باعث تسريع در بهبودي بيماران مي شود.3 پژوهش حاضربه منظور بررسي تاثير آموزش مهارت هاي زندگي بر سلامت روان افراد بر روي 100 نفر شركت كننده كه به دو گروه آزمايشي و كنترل تقسيم شده بودند اجرا گرديد. نتايچ پژوهش نشان داد آموزش مهارتهاي زندگي بر سلامت روان افراد تاثير داشته و باعث افزايش سلامت روان در افراد مي شود كه اين نتايج همسو با نتايج پژوهش هاي صورت گرفته در زمينه ي تاثير آموزش مهارت هاي زندگي بر سلامت روان افراد مي-باشد.]م ت ع پ ز، 13(3):51[