تاثير استنشاق اسانس الكلي نعناع (Mentha piperita L.) بر توان هوازي و زمان رسيدن به آستانه بي‌هوازي در مردان ورزشكار

مطالعه حاضر با هدف بررسي تاثير استنشاق اسانس الكلي نعناع (Menthe piperita L.) بر توان هوازي و زمان رسيدن به آستانه بي‌هوازي مردان ورزشكار طراحي و اجرا شد. بدين منظور20 ورزشكار مرد (با ميانگين سني 4±20سال، قد 5±175 سانتي‌متر، وزن 2/4± 68 كيلوگرم و VO2max، 43/3±21/43 ميلي‌ليتر براي هر كيلوگرم از وزن بدن در دقيقه) به صورت تصادفي انتخاب و به دو گروه 10 نفري تجربي (استنشاق اسانس الكلي نعناع) و گروه كنترل (استنشاق تركيب آب و الكل) تقسيم شدند. ابتدا آزمودنيهاي گروه تجربي به مدت 30 دقيقه تركيبي از اسانس نعناع و الكل سفيد را استنشاق كردند. سپس از آنها آزمون كانكاني و بعد از يك استراحت 15 دقيقه‌اي، آزمون بروس گرفته شد. گروه كنترل نيز در شرايط مشابه تمرين نمودند، با اين تفاوت كه تركيب آب و الكل را استنشاق نمودند. براي مقايسه عملكرد هوازي و بي‌هوازي آزمودنيها در پيش‌آزمون از آزمون t براي گروههاي مستقل و براي بررسي تاثير استنشاق اسانس الكلي نعناع از روش تحليل واريانس (ANOVA) يك طرفه استفاده شد. سطح معني‌داري براي تمام مراحل محاسباتي (P?0.05) در نظر گرفته شد. يافته‌هاي پژوهش نشان داد استنشاق اسانس الكلي نعناع با غلظتهاي مختلف موجب افزايش معني‌دار در توان هوازي (p?0.013) و افزايش معني‌دار در زمان رسيدن به آستانه بي‌هوازي شد (p?0.012). تفاوت معني‌داري در زمان مشابه در عملكرد جسماني گروه كنترل مشاهده نشد. بهبود مشاهده شده در عملكرد جسماني متعاقب استنشاق اسانس الكلي نعناع ممكن است به دليل افزايش در حجم و ظرفيت ريوي و افزايش كارايي تنفسي و تحريك سيستم عصبي سمپاتيكي باشد. براساس نتايج بدست آمده از اين مطالعه، ورزشكاران مي‌توانند براي توسعه عملكرد جسماني از استنشاق اسانس نعناع استفاده نمايند.

The purpose of this study was to determine the effect of inhaling alcoholic essential oil of Mentha piperita L. on aerobic power and the time to reach anaerobic threshold in athletes males. The subjects of this study were 20 athletes male (age: 20±4 years, height 175±5Cm, weight 68±4.2 Kg, VO2 max 43.21±3.34 ml/kg.min). They were divided into two groups randomly, inhaling alcoholic essential n=10 and control group n=10. First, subjects of the experimental group inhaled essential oil Mentha piperita and Ethanol for 30 minutes. Then they were tested by Conconi test and immediately after 15 minutes rest they were tested by Bruce test. The subjects of control group were tested in similar way but they inhaled water and alcohol. For comparing aerobic and anaerobic performance data were analyzed by T test for independent groups, but for examining the effect of inhaling odors we used ANOVA test (p < 0.05). The results showed inhaling essential oil of Mentha piperita with different concentrations can significantly increase aerobic power and anaerobic threshold (p < 0.012). These was no similar significant differences in physical performance in control group. The benefit of inhaling odors may due to increasing in lung volume and capacity and stimulation of simpatico system. We suggest athletes can use inhaling peppermint odor for developing physical performance.