تغييرات شاخص هاي خون شناسي متعاقب جلسات مكرر تمرينات همزمان استقامتي- مقاومتي

تغييرات شاخص هاي خون شناسي متعاقب جلسات مكرر تمرينات همزمان استقامتي- مقاومتي

چكيده: مقدمه: هدف پژوهش حاضر، بررسي تغييرات شاخص هاي خون شناسي متعاقب دو جلسه تمرين منتخب شامل تمرينات همزمان استقامتي و مقاومتي در روز بوده است. روش كار: در اين مطالعه هشت دانشجو پسر رشته تربيت بدني دانشگاه گيلان به صورت داوطلب شركت كردند. آزمودني ها تمرينات همزمان استقامتي و مقاومتي را به مدت 90 دقيقه در دو نوبت صبح و بعدازظهر انجام دادند. براي اندازه گيري تغييرات شاخص هاي خون-شناسي (گلبول سفيد، گلبول قرمز، هموگلوبين، هماتوكريت، غلظت متوسط هموگلوبين، ميانگين حجم گلبول قرمز، پلاكت و حجم پلاسمايي) در مقاطع زماني پيش، بلافاصله و سه ساعت پس از تمرين هر دفعه نمونه خون گرفته شد. افراد پيش از انجام اولين خون-گيري، حداقل 12 ساعت ناشتا بودند. در پژوهش حاضر از آزمون تحليل واريانس با اندازه گيري هاي مكرر و آزمون تعقيبي بن فروني براي بررسي تغييرات هماتولوژيك در سطح معناداري 05/0 P < استفاده شد. يافته ها: نتايج پژوهش نشان داد گلبول سفيد سه ساعت و پلاكت بلافاصله پس از تمرين افزايش معنا داري نسبت به پيش از تمرين داشته اند. همچنين هماتوكريت، هموگلوبين و گلبول قرمز سه ساعت پس از تمرين كاهش معنا داري نسبت به پيش از تمرين داشته اند (05/0P < )، اما تفاوت معنا داري در شاخص هاي (MCH، MCHC، MCV و PV) مشاهده نشد (05/0P > ). بحث و نتيجه گيري: با توجه به كاهش عوامل خوني موثر و مهم در تبادلات گازي و اثرات احتمالي آن ها بر اكسيژن رساني به عضلات فعال و نيز افزايش عوامل ايمني و انعقاد خون پس از دو جلسه تمرين به مربيان و ورزشكاران توصيه مي شود در اجراي تمرينات همزمان و مكرر در روز جانب احتياط را در نظر بگيرند

Introduction: The purpose of this study was to investigate variations of hematological parameters following two bouts of concurrent endurance-resistance exercises. Material and Methods: Eight physical education students (age 21 ± 1.51 years, height 178 ± 5.57 cm and weight 74.25 ± 8.85 kg) took part in this study. The subjects performed two sessions of concurrent endurance and resistance exercises for 90 minutes in the morning and afternoon evenly. In order to measure hematological variations (WBC, RBC, HCT, HB, MCH, MCHC, MCV, PLT and PV) before, immediately after and 3 h after exercises, the subjects were asked to take fast overnight for 12 h. Blood samples (5cc) were taken from an anticubital vein. The data were analyzed using a 1-factor repeated measure ANOVA and bonferroni post hoc test and the significance level was considered asP?0.05. Results: According to the obtained data, significant increases in WBC 3 h after exercises and PLT immediately after exercises were observed (P?0.05). Also, there were significant decreases in HCT, HB and RBC variables 3 h after exercises (P?0.05). However, there were no significant differences in MCH, MCHC, MCV and PV (P > 0.05). Conclusions: With regard to the decrease in the effective hematological factors in gas exchange and its likely effects on active muscle oxygenate and the increase in the immune factors and coagulation after two exercise sessions, it is suggested that the coaches and athletes take the performance of repeated and concurrent exercises into account.