بررسي ارتباط سبك زندگي با عزت نفس دختران نوجوان دبيرستان‌هاي دولتي روزانه شهرتهران

سابقه و هدف: نياز به عزت‌نفس يكي از نيازهاي رواني طبيعي انسان است كه به دنبال پيروي از قواعد و هنجارهاي اجتماعي، پيشرفت، موفقيت، فعاليت‌هاي سالم و برخورداري از سبك زندگي سالم به دست مي‌آيد. هدف از مطالعه حاضر، تعيين ارتباط سبك زندگي با عزت نفس دختران نوجوان دبيرستاني بود. روش بررسي: پژوهش حاضر يك مطالعه توصيفي- همبستگي است كه در آن 400 نفر از دختران نوجوان دبيرستان‌هاي دولتي روزانه شهر تهران به صورت چندمرحله‌اي مبتني بر هدف انتخاب و بررسي شدند. ابزار جمع‌آوري اطلاعات، پرسش‌نامه‌اي مشتمل بر سه بخش دموگرافيك، سبك زندگي درابعاد (تغذيه، ورزش، خواب واستراحت، مصرف دخانيات و روش‌هاي مقابله با استرس) و عزت نفس كوپراسميت بود. يافته ها: عزت نفس با مصرف لبنيات (0001/0=p)، ميوه و سبزيجات (008/0=p)، الگوي خواب و استراحت (009/0=p)، مصرف سيگار (009/0=p) و روش مقابله با استرس (0001/0=p) ارتباط معني‌داري داشت. درحالي كه عزت نفس با مصرف گروه گوشت (58/0=p)، نان و غلات (06/0=p)، تنقلات (13/0=p)، ورزش (12/0=p) و مصرف قليان (56/0=p) ارتباط معني‌داري نداشت. نتيجه گيري: يافته‌هاي پژوهش نشان داد كه سبك زندگي شامل رژيم غذايي نامناسب، خواب واستراحت ناكافي، مصرف سيگار و روش‌هاي نامناسب مقابله با استرس، با عزت نفس ارتباط دارد.

Background: necessity of self-esteem is one of the natural human needs that achieves by following social norms and standards, development, success, right activities and right lifestyle. This study evaluated relationship between lifestyle and self-esteem of adolescent girls. Materials and Methods: This descriptive- correlation study was perfomed on 400 girls who had been eligible to participate in this study. They were selected by multi-stages sampling method. Required information was gathered by three questionnaires, including demographics, lifestyle (diet, sleep-rest, physical activity, sport, smoking and methods of prevention from stress) and coopersmith’s self-esteem. Results: Self-esteem had significant association with consumption of dairy-products (p < 0.0001), vegetables and fruits (p=0.008), sleep and rest (p=0.009), smoking (p=0.009) and prevention from stress (p=0.000), while it had not significant association with consuming meat (p=0.58), bread and cereals (p=0.060), confections (p=0.130), sport (p=0.124) and hookah (p=0.560). Conclusion: This study showed that there is a relationship between lifestyle (unsuitable diet, inadequate rest and sleep, smoking and unsuitable methods for preventing from stress) and self-esteem