تاثير 8 هفته تمرينات هوازي بر كيفيت زندگي و درد بيماران مبتلا به آرتريت روماتوييد

The effect of eight weeks of aerobic exercise on quality of life and pain in patients with rheumatoid arthritis

مقدمه: آرتريت روماتوييد يك بيماري التهابي است كه در آن درد مفاصل، مهم‌ترين مشكل افراد مبتلا به اين بيماري به حساب مي‌آيد. درد و خشكي مفاصل باعث تحرك كم اين افراد و در نهايت كاهش كيفيت زندگي اين بيماران مي‌شود. از اين رو، هدف از اين مطالعه بررسي تاثير تمرينات هوازي بر كيفيت زندگي و درد بيماران مبتلا به آرتريت روماتوييد بود. مواد و روش‌ها: اين مطالعه از نوع نيمه تجربي و پيش‌آزمون- پس‌آزمون بود. در اين پژوهش بيماران 65-38 ساله مبتلا به آرتريت روماتوييد بيمارستان الزهرا كه تحت درمان بودند و هيچ گونه تغيير دارويي در طول دوره درمان نداشتند، مورد بررسي قرار گرفتند. بيماراني كه سابقه هيچ گونه فعاليت ورزشي در طي شش ماه گذشته را نداشتند و به هيچ بيماري حاد و مزمن يا ذهني و رواني مبتلا نبودند، به عنوان نمونه‌هاي تحقيق در نظر گرفته شدند (23 نفر). نمونه‌ها به طور تصادفي به دو گروه شاهد (12 نفر) و آزمون (11 نفر) تقسيم شدند. گروه آزمون به مدت 8 هفته تمرين هوازي كار با دوچرخه كارسنج را انجام دادند و گروه شاهد هيچ گونه فعاليت ورزشي را نداشتند. براي گردآوري داده‌ها از پرسش‌نامه 36-SF براي سنجش كيفيت زندگي و مقياس ديداري خطي درد براي ارزيابي ميزان درد استفاده شد. ميزان درد و كيفيت زندگي بيماران قبل و بعد از 8 هفته بررسي شد. در نهايت داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار 17SPSS و آزمون‌هاي Paired t-tests و Independent t-test مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: اختلاف قابل توجهي ميان نمرات كيفيت زندگي، در ابتدا و انتهاي مداخله در گروه آزمون وجود داشت (01/0 > P)؛ در صورتي كه اين تفاوت در گروه شاهد معني‌دار نبود (05/0 < P). همچنين شدت درد در گروه آزمون (05/0 > P) نسبت به گروه شاهد (05/0 < P) كاهش معني‌داري را نشان داد. نتيجه‎گيري: تمرينات هوازي مي‌تواند شدت درد را در بيماران آرتريت روماتوييد كاهش داده، باعث بهبود كيفيت زندگي اين بيماران شود.

Introduction: Rheumatoid arthritis is an inflammatory disease in which joint pain is considered as the most important problem for those with the disease. Joint pain and stiffness cause low mobility in affected people which eventually will result in reduced quality of their life. The aim of this study was to determine the effect of an 8-week aerobic exercise on the quality of life and the level of pain in patients with rheumatoid arthritis. Materials and Methods: In this study, patients with rheumatoid arthritis (age range 38 to 65 years) who was referred to and subsequently treated in AL Zahra Hospital (Isfahan-Iran) and their medication did not change during study period were examined. Of this population, those patients who had no experience of attending any sporting activity during the six months prior to the study period and had neither acute and chronic diseases nor mental and psychological problems were selected as the subjects of this study (n = 23). Subjects were randomly assigned to control (n = 12) and experimental (n = 11) groups. Patients in experimental group underwent an 8-week aerobic exercise program while the control group did not receive any exercise program. Quality of life of patients was measured using the short form 36 (SF36) and visual linear scale was used to assess their pain. Quality of life and pain of all patients evaluated before the initiation and after completion of the 8-week program. Results: The results of this study showed that compared to the scores obtained at the beginning of the program, a significant improvement of quality of life scores at the end of intervention in the experimental group (P < 0.01), but no such difference was observed in the control group (P > 0.05). A significant reduction in pain levels was observed in the experimental group (P < 0.05) while there was not any significant reduction of pain in the control group (P > 0.05). Conclusion: It can be concluded that aerobic exercise can reduce pain in patients with rheumatoid arthritis and improve the quality of their life. Therefore it can be considered as an appropriate treatment regimen for such patients. Keywords: Aerobic exercise, Rheumatoid arthritis, Pain, Quality of life