اثر فعاليت مقاومتي با حجم‌هاي متفاوت بر PYY، NPY و انسولين در مردان چاق

The Effect of Resistance Exercise with Different Volumes on PYY, NPY and Insulin in Overweight Men

براي بررسي اثر فعاليت مقاومتي با دو حجم مختلف بر غلظت پلاسمايي پپتيد YY (PYY)، نوروپپتيد YY (NPY) و انسولين در مردان چاق، 9 دانشجوي مرد چاق غيرورزشكار (سن: 52/2±88/20 سال، وزن: 46/14±53/99 كيلوگرم، شاخص توده بدن: 74/2±7/29 كيلوگرم بر مترمربع، درصد چربي بدن: 45/5±77/24) به‌صورت تصادفي انتخاب شدند و در دو جلسه، به فاصله يك هفته دو پروتكل فعاليت مقاومتي را با حجم زياد (5 نوبت×12 تكرار با وزنه 75 درصد 12 تكرار بيشينه) و كم (3 نوبت ×12 تكرار با وزنه 75 درصد 12 تكرار بيشينه) انجام دادند. نمونه‌گيري خون قبل، بلافاصله، يك، سه و شش ساعت بعد از فعاليت مقاومتي انجام شد. نتايج نشان مي‌دهد غلظت هورمون PYY پس از هر دو پروتكل به‌طور معني‌داري افزايش يافته است (05/0P < ). در غلظت هورمون NPY نيز در هر دو پروتكل، بلافاصله، سه و شش ساعت بعد از فعاليت، در مقايسه با قبل از فعاليت، افزايش معني‌داري مشاهده مي‌شد (05/0P < ). همچنين، غلظت هورمون انسولين در هر دو پروتكل، يك ساعت بعد از فعاليت، در مقايسه با قبل، سه و شش ساعت بعد از فعاليت افزايشي معني‌دار يافت (05/0P < ). سركوب اشتها بلافاصله پس از فعاليت مقاومتي با حجم زياد بيشتر از فعاليت مقاومتي با حجم كم بود (05/0P < ). ميزان اشتها بلافاصله بعد از فعاليت در هر دو پروتكل به‌طور معني‌داري كمتر از يك، سه و شش ساعت بعد از فعاليت بود (05/0P < ). به‌طور كلي نتايج تحقيق نشان داد حجم فعاليت مقاومتي تاثيري معني‌دار بر غلظت هورمون‌هاي PYY، NPY و انسولين ندارد. با وجود اين، كاهش اشتها در فعاليت مقاومتي با حجم زياد بيشتر از فعاليت مقاومتي با حجم كم است.

The purpose of this study was to examine the effect of resistance exercise (RE) with different volumes on plasma PYY, NPY and Insulin concentrations in overweight young men. Hence, nine healthy overweight male students (age: 20.88±2.52 yr, weight: 99.53±14.46 kg, body mass index: 29.7±2.74 kg/m2) selected randomly and performed two RE protocol with high volume (5 sets×12 repetitions at 75% of 12RM) and low volume (3 sets×12 repetitions at 75% of 12RM load), in two randomized separated sessions. Blood sampling performed pre exercise, immediately after, 1, 2 and 6 hour after RE sessions. Results showed that PYY concentrations significantly increased after both protocols (p < 0.05). Significant increase was also observed in NPY concentration after both protocols (p < 0.05). Also, insulin concentration was significantly increased in both protocols at 1 hour after exercise compared with pre exercise, 3- and 6-hour post exercise (p < 0.05). Appetite suppression after RE with high volume was higher than RE with low volume (p < 0.05). Appetite rate was significantly lower immediately post RE protocols to 1, 3 and 6 hour post exercise (p < 0.05). In general the findings of this study showed that volume of RE did not affect hormones concentration of PYY, NPY and insulin. However, appetite suppression after RE with high volume was higher than RE with low volume.