بررسي ميزان فعاليت فيزيكي و عادات غذايي جوانان دبيرستاني شهرستان اروميه 1389

SURVEY ON PHYSICAL ACTIVITY AND DIETARY HABITS OF ADOLESCENCE IN HIGH SCHOOL STUDENTS

پيش زمينه وهدف: رفتارهاي بهداشتي جوانان بر سلامت آنان و سلامت و توسعه جامعه موثر است. رژيم غذايي و فعاليت فيزيكي مناسب، از مهم‌ترين رفتارهاي بهداشتي پيشگيرانه درجوانان مي‌باشد كه از افزايش خطر ابتلا يا بروز بيماري‌هاي مزمن (از جمله ديابت، چاقي و فشارخون) جلوگيري مي‌كند لذا پژوهش حاضر با هدف بررسي ميزان فعاليت فيزيكي و عادات غذايي جوانان دبيرستاني در شهرستان اروميه انجام شد. مواد و روش كار:مطالعه حاضر از نوع توصيفي - مقطعي است كه با روش نمونه گيري چند مرحله‌اي (خوشه‌اي، طبقه‌اي- تصادفي) تعداد ???? نفر از دانش‌آموزان دختر وپسر دبيرستان‌هاي اروميه انتحاب شدند. ابزار جمع‌آوري داده‌ها پرسش‌نامه استاندارد Youth health behavior مي‌باشد. براي تجزيه و تحليل داده‌ها از نرم افزار SPSS و آمار توصيفي استفاده شد. يافته‌ها: نتايج تحقيق درارتباط با تغذيه دانش‌آموزان نشان داد كه در طي هفت روز هفته، ? درصد نمونه‌ها عدم مصرف سالاد، ?? درصد عدم مصرف سبزي و 6/32 درصد عدم مصرف شير را گزارش كردند در حالي‌كه فقط 3/0 درصد مصرف آب ميوه طبيعي در طي هفت روز و 3/63 درصد نوشيدن نوشابه‌هاي گازدار را به‌طور روزانه ذكر كردند. درارتباط با فعاليت فيزيكي يافته‌ها نشان داد در طي هفت روز گذشته، 3/39 درصد هيچ‌گونه فعاليت فيزيكي نداشتند، ?? درصد هيچ فعاليت حركتي يا ورزشي در مدرسه نداشته‌اند و 7/17 درصد در طول ?? ماه گذشته در هيچ تيم ورزشي شركت نكردند در حالي‌كه 4/51 درصد تماشاي تلويزيون را روزانه بيش از ? ساعت، استفاده از كامپيوتر و تماشاي تلويزيون را روزانه بيش از ? ساعت در امور غير درسي را ذكر كردند. بحث و نتيجه گيري: عادات بهداشتي سالم از جمله تغذيه و فعاليت فيزيكي مناسب در كاهش چاقي و بيماري‌هاي مرتبط با آن موثراست لذا والدين و مدارس مي‌توانند داراي يك نقش اساسي در ارتقا تغذيه و فعاليت فيزيكي جوانان همسو با ساير رفتارهاي آنان داشته باشند.

Background & Aims: Health behavior of adolescence is effective on their health and health and development of a community. Proper nutrition and physical activity are the most important preventive health behaviors for adolescents. Poor or inappropriate dietary and physical activity habits increase the risk or incidence of chronic disease such as diabetes, hypertension and obesity among adolescents. This study aimed to assess physical activity and dietary habits of adolescents in high school students of Urmia Materials & Methods: This descriptive, cross-sectional design was used on 1,600 students (boys and girls) that were selected with multi-stage sampling. Data were collected by youth health behavior questionnaire and were analyzed using descriptive statistics. Result: The results of research related to nutrition showed that 3% of the sample didn’t have salad in 7 days, 19 % didn’t have vegetables and 32.6 % didn’t drink milk in 7 day while only 0.3 % drank neutral fruit juice during 7 days and 63.3% drank soda daily. The data related to physical activity showed 39.3 % didn’t have any physical activity in 7 days, 54% didn’t have physical activity and exercise in their school and 53.4% didn’t play in any team of sport while 51.4% watch television daily for more than 3 hours and 17.7% claimed to use computers and watch TV more than 5 hours a day. Conclusion: Healthy lifestyle habits, including healthy eating and physical activity, lowers the risk of becoming obese and developing related diseases. Therefore parents and schools can build a strong foundation to effectively promote physical activity and healthy eating as well as other health-enhancing behaviors. Keywords: Physical activity, Dietary habits, High school adolescence