بررسي الگوي ارتباط حجم فعاليت بدني روزانه و سطوح چربي خون مردان ميانسال سالم شهر همدان

Assessment of relationship between physical activity volume and blood lipids concentration in Hamedanian middle age men

زمينه: كم تحركي يكي از عوامل عمده در ايجاد مشكلات حاد سلامتي است. فعاليت بدني يك مولفه عمده در نگهداشت سلامت و توانايي عملي افراد است و اثرات مطلوبي در سطوح چربي خون افراد بزرگسال دارد. در اينجا اثرات فعاليت بدني براساس گام شمار (تعداد گام روزانه) بر سطوح چربي خون مردان سالم ميانسال بررسي مي شود. مواد و روش‌ها: متغيرهاي قد، وزن، شاخص جرم بدن و هزينه انرژي روزانه در 27 مرد فعال و غيرفعال سالم (40 تا 65 سال) اندازه‎گيري شد. افراد به مدت 3 هفته متوالي گام شمار را در طول روز به خود نصب كرده، و ميانگين گام هاي روزانه (حجم فعاليت بدني) اندازه گيري شد. همچنين سطوح چربي خون ناشتا (TC، TG، HDL-C، LDL-C) اندازه-گيري شد. يافته‌ها: ميانگين تعداد گام هاي روزانه در گروه فعال (3957±12632) به طور معناداري بيش از گروه غيرفعال (1631±5347) بود (001/0 > P). همچنين تفاوت معناداري در هزينه انرژي روزانه در دو گروه مشاهده شد، كه مقدار اين متغير در گروه فعال بيشتر بود (001/0 > P). مقادير TGوTC پلاسمايي در گروه فعال به طور معني داري كمتر از گروه غيرفعال بود (05/0 > P). همچنين نسبت هاي TC/HDL-C و LDL-C/HDL-C در گروه فعال به طور معني داري كمتر از گروه غيرفعال بود (05/0 > P). اما تفاوت معناداري در سطوحHDL-C و LDL-C پلاسمايي در دو گروه مشاهده نشد (05/0 < P). همبستگي معناداري بين تعداد گام روزانه با سطوح TG (424/0-=r، 027/0=P)، TC (389/0-=r، 045/0=P)، TC/HDL-C (469/0-=r، 014/0=P)، LDL-C/HDL-C (390/0-=r، 044/0=P) و هزينه اكسيژن روزانه (853/0=r، 000/0=P) وجود داشت. نتيجه گيري: به نظر مي رسد مردان ميانسال سالم با ميانگين 12500 گام در روز، داراي سطوح چربي خون بهتر مي باشد. اين متغير مكانيكي وابستگي قابل توجهي را با هر يك از ريسك فاكتورهاي TC/HDL-C و LDL-C/HDL-C و TG را نشان مي دهد.

Background: Inactivity is a leading contributor to chronic health problems. Physical activity (PA) is an important element in maintaining the health and functional ability in the population and has favorable effects on lipid profile in adults. Here, we examined the effects of pedometer-based PA (step/day ) in healthy middle age men. Methods: Height, weight, body mass index (BMI), and daily oxygen consumption (VO2peak) were measured in 27 active and sedentary healthy middle aged men (40-65 yr). Subjects wore a pedometer throughout the day for three consecutive weeks, and average steps per day (physical activity volume) were measured. Fasting serum concentrations of total cholesterol (TC), triglyceride (TG), high density lipoprotein-cholesterol (HDL-C), and low density lipoprotein-cholesterol (LDL-C) were measured. Results: Mean of Daily steps in the Active group (AG) (12632±3957 steps/day) was significantly higher than sedentary group (SG) (5347±1631step/day) (p < 0.001). Also There was a significant difference in daily oxygen consumption in the 2 groups, with higher values found in the AG (p < 0.001). TG and TC concentrations in the AG were significantly lower than SG (p < 0.05). TC/HDL-C and LDL-C/HDL-C ratios in the AG were significantly lower than SG (p < 0.05), whereas, HDL-C and LDL-C concentrations were not different in the two groups (p > 0.05). A significant correlation was found between average steps per day and TG (-0.424, P = 0.027); TC (-0.389, P = 0.045); TC/HDL-C (-0.469; P = 0.014); HDL-C/LDL-C (-0.390; P = 0.044); and Daily Oxygen Consumption (-0.853; P = 0.000). Conclusion: It seems that, healthy middle-aged men, who have more ambulatory activity (average of 12,500 step/day), have significantly better blood lipids’ profile.