بررسي آثار كم تحركي برجنبه هاي رواني (عزت نفس ) و جسماني (توده چربي بدن) دانشجويان پسر و دختر دانشگاه تهران

The Effects of Sedentariness on Psychological (Self-Esteem) and Physical(Body Fat Mass)Aspects in Male and Female Students of University of Tehran

نقش آموزش جامع در آموزش كل ابعاد انساني است كه علاوه بر جنبه هوشي فرد، تمامي جنبه هاي رواني و فيزيكي را دربرمي گيرد. هدف از پژوهش حاضر، بررسي آثار كم تحركي بر عزت نفس و درصد توده چربي بدن دانشجويان دانشگاه تهران بود. جامعه آماري كل دانشجويان دانشگاه تهران بودند كه از اين ميان 320 آزمودني با استفاده از روش نمونه گيري تصادفي ساده انتخاب شدند. يافته ها نشان داد كه 62 درصد دانشجويان مورد بررسي، كم تحرك و 38 درصد داراي تحرك كافي بودند. به علاوه ميانگين درصد چربي كل آزمودني ها 14، 26 درصد (53/6 ±SD) بود. همچنين معلوم شد كه 79 درصد از كل دانشجويان عزت نفس بالا و 21 درصد آنها عزت نفس ضعيفي داشتند. به منظور تجزيه وتحليل داده ها از آزمون t مستقل و همبستگي پيرسون استفاده شد. نتايج نشان داد كه تفاوت بين ميزان فعاليت بدني مردان و زنان معنادار و تفاوت توده چربي بين افراد كم تحرك و داراي تحرك كافي معنادار نبوده است. همچنين رابطه معناداري بين ميزان فعاليت و عزت نفس بالا و پايين به دست نيامد.

The role of higher education is to educate all individuals and it includes not only the intelligence but also the psychological and physiological aspects. The aim of this study was to investigate the effect of sedentariness on self-esteem and body fat mass in students of University of Tehran. The statistical population of the study consisted of all students of University of Tehran and 320 subjects were randomly selected as the sample. Independent t test and Pearson correlation coefficient were used to analyze the data. The results showed that 62% of subjects were sedentary and 38% had sufficient activity. Average body fat percent in all subjects was 26.14% (S.D±6.53). 79% of all students had high self-esteem and 21% had low self-esteem. There was a significant difference between male and female subjects in physical activity. Also, there was no significant difference in body fat mass between active and sedentary subjects. Results did not show any significant relationship between physical activity level and low and high self-esteem.