تاثير مدل هاي مختلف تصويرسازي بر تعادل دانشجويان دختر دانشگاه تهران

The Effect of Different Imagery Methods on Balance in Female Students of University of Tehran

تصويرسازي به مفهوم تجسم نمودن اجراي موفقيت آميز يك مهارت حركتي و يا تصويري آرامش بخش در ذهن بدون هيچگونه تمرين بدني و تجربه خارجي است. هدف از انجام اين تحقيق مقايسه اثر تمرين تصويرسازي به روش سنتي و تصويرسازي به روش PETTLEP بر تعادل ايستا و پويا بود. جامعه آماري تحقيق حاضر را دانشجويان دختر دانشگاه تهران كه در نيمسال اول 90-89 واحد عمومي 1 را اخذ كردند تشكيل داد كه از اين ميان 54 نفر از آنها (ميانگين سني 89/1± 94/21 سال) به صورت داوطلبانه در تحقيق حاضر شركت داشتند.ابتدا آزمودني ها پرسشنامه تجديد نظر شده تصويرسازي حركت هال و مارتين (1997) را پر كردند، سپس پيش آزمون تعادل ايستا (آزمون لك لك) و تعادل پويا (آزمون اصلاح شده بَس ) از آنها به عمل آمد. با مشاهده توزيع طبيعي داده ها شركت كنند گان بطور تصادفي به سه گروه همگن18 نفره (تمرين فيزيكي ، تصويرسازي سنتي و تصويرسازي PETTLEP) تقسيم شدند و تحت يك دوره تمرين به مدت 12هفته ( هر هفته 1 جلسه 20 دقيقه اي)، قرار گرفتند.در پايان دوره مداخله، پس آزمون تعادل ايستا و پويا شبيه به پيش آزمون انجام شد. سپس آزمون يادداري 24 ساعت بعد و آزمون انتقال مهارت ها 30 دقيقه پس از آزمون يادداري انجام شد. نتايج حاصل از تحليل واريانس چند متغيري نشان داد تفاوت معني داري بين گروه هاي مختلف در پيش آزمون تعادل ايستا و پويا و نمرات تصوير سازي وجود نداشت(P > 0.05) . علاوه بر اين، بر اساس نتايج تحليل واريانس با اندازه گيري هاي تكراري نشان داده شد با وجود اين كه اجراي هر سه گروه در آزمون تعادل ايستا و تعادل پويا روند پيشرفت را نشان داد(P < 0.05) اما هيچ تفاوت معني داري در پس آزمون بين گروه ها مشاهده نشد P > 0.05)). به طور كلي نتايج تحقيق نشان داد كه مدل تصويرسازي PETTLEP در اجراي تعادل ايستا موثر بود اما از از كارايي كافي در تعادل پويا برخوردار نبود.

The concept of imagery is to make an image of successful movement skill or a relaxing image in mind with no body training and external experience. The aim of the present study was to compare the effect of traditional and PETTLEP mental imagery methods on static and dynamic balance. The statistical population consisted of all female University of Tehran students who had general physical education course (1) in the first educational semester in 1389-1390. 54 participants (Mean age 21.94±1.89 yrs) attended voluntary in this study. First, they completed the Revised Movement Imagery Questionnaire (MIQ-R: Hall & Martin, 1997). Afterwards, pretest of static balance (Stork Balance Test) and dynamic balance (Modified Bass Test of Dynamic Balance) were performed. Participants were randomly assigned to three (n=18) groups (Physical training, Traditional imagery and PETTLEP imagery) and trained for 12 weeks (20 min/week). Finally, posttests of static and dynamic balance were performed under the same condition as the pretest. Retention test was performed 24 hours later and transfer test 30 minutes after the retention test. One-way ANOVA test showed no significant difference in static balance, dynamic balance and imagery ability scores in pretest among groups (p > 0.05). Although ANOVA with repeated measures illustrated that although all three groups improved significantly in static and dynamic balance (P < 0.05), there were no significant differences in posttest among them (P > 0.05). Overall, results showed PETTLEP imagery was an effective method but not sufficiently efficient in dynamic balance.