اثر 8 هفته برنامه تمريني ثبات مركزي بر تعادل دانش آموزان معلول شنوايي

The Effect of 8 Weeks of Core Stabilization Training Program on Balance in Hearing Impaired Students

هدف اين پژوهش بررسي اثر يك دوره برنامه تمريني ثبات مركزي بر تعادل دانش آموزان معلول شنوايي بود. 27 نفر از دانش آموزان ناشنواي پسر (ميانگين س 03/1 ± 47/17 سال، قد 05/5 ± 5/170 سانتي متر و وزن 21/6 ± 25/60 كيلوگرم) به طور داوطلبانه در اين تحقيق شركت كردند و به صورت تصادفي به دو گروه تجربي (14 نفر) و كنترل (13 نفر) تقسيم شدند. تعادل ايستا با استفاده از آزمون ارزيابي خطاهاي تعادل (BESS) و تعادل پويا با استفاده از آزمون تعادلي ستاره اي (SEBT) اندازه گيري شد. گروه تجربي يك دوره برنامه تمريني ثبات مركزي را به مدت 8 هفته و 3 بار در هفته انجام دادند. از آزمون هاي آماري مستقل و همبسته به منظور تحليل داده ها استفاده شد. نتايج نشان داد كه افزايش معناداري در تعادل ايستا و پويا به دنبال 8 هفته تمرين در گروه تجربي وجود داشت (05/0 ? P). همچنين نشان داد كه در چهار جهت داخلي، خلفي، خلفي داخلي و خلفي خارجي در گروه تجربي تفاوت معني دار وجود دارد (05/0 ?P). باتوجه به يافته هاي اين تحقيق مي توان چنين جمع بندي نمود كه به طور كلي تمرينات ثبات مركزي مي تواند تعادل ايستا و پويا را در معلولين شنوايي بهبود بخشد و مي توان از آن در كنار برنامه هاي تمريني ديگر استفاده كرد.

The aim of this study was to examine the effect of core stabilization training program on balance in hearing impaired students. 27 deaf male students (mean age 17.47+1.03 yrs, height 170.5+5.05 cm and weight 60.25+6.21 kg) volunteered to participate in this study. They were divided into experimental (n=14) and control (n=13) groups randomly. The static balance was measured with the balance error estimate system (BESS) and the dynamic balance was measured with the star excursion balance test (SEBT). Experimental group performed a core stabilization program for eight weeks and three times per week. Independent and dependent t tests were used to analyze the data. The results indicated a significant increase in static and dynamic balance after eight weeks for the experimental group (P?0.05). Also, the results indicated significant differences in four excursions (medial, posteromedial, posterior and posterolateral) for experimental group (P?0.05). In conclusion, core stabilization training can improve static and dynamic balance in hearing impaired students and can be used along with other training programs.