تاثير آموزش راهبردهاي شاكرانه بر گسترش عواطف مثبت و شادكامي

The effect weres of training strategies for gratitude increase (based on the Emmons, Seligman and Verbal-Action pattern) on the expansion of positive affectivity and happiness in normal subjects

شكرگزاري به عنوان سازه‏اي نوظهور در روان‏شناسي با متغيرهاي مختلفي رابطه داشته است. هدف پژوهش حاضر، تعيين تاثير آموزش راهبردهاي شاكرانه بر گسترش عاطفه مثبت و شادكامي در جمعيت بهنجار است. جامعه آماري تحقيق حاضر در برگيرنده دانشجويان دوره كارشناسي دانشگاه‏هاي شاهد، علم و فرهنگ و وليعصر بوده است، كه از اين ميان 91 نفر به روش نمونه‏گيري خوشه‏اي انتخاب شدند و فرم رضايت‏نامه شركت در پژوهش را تكميل نمودند كه به طور تصادفي در چهار گروه (راهبردهاي شاكرانه امونس، سليگمن، كلامي- عملي و كنترل) جايگزين گرديدند، و در نهايت پس از افت آزمودني‏ها، 72 نفر تا پايان مداخلات و ارزيابي‏ها باقي ماندند. ميانگين سني آزمودني‏ها برابر 21/20 (27/2=S) بوده‏است. ابزارهاي مورد استفاده در اين تحقيق پرسش‏نامه عواطف مثبت و منفي (PANAS) و شادكامي آكسفورد بوده‏اند. كااسكوير به‏دست آمده ناشي از مقايسه گروه‏هاي شكرگزاري (امونس، سليگمن، كلامي- عملي) و كنترل در متغير عاطفه مثبت با توجه به مقادير بحراني معنادار مي‏باشد. همچنين، كااسكوير به‏دست آمده ناشي از مقايسه گروه‏هاي شكرگزاري (سليگمن، كلامي- عملي) و كنترل در متغير شادكامي با توجه به مقادير بحراني معنادار مي‏باشد. بدين ترتيب، راهبردهاي شاكرانه مي‏تواند عواطف مثبت و شادكامي را در جمعيت بهنجار افزايش دهد.

Gratitude is a contruct that attracts much attention in recent decades. Also gratitude used to correlational, comparative and interventional studies. This study is examination of effect of training strategies for gratitude increase (based on the Emmons & Seligman pattern) on the expansion of positive affectivity, happiness and optimism. Subjects were 91 student of three Iranian University in Iran, they were selected by cluster sampling and complete satisfaction form for this study. Then, 72 subjectʹs remaind until the end of interventions. Finally, they were assigned into to 4 groups (Emmons, Seligman, Verbal-Action & Control) randomly. They completed PANAS Scale and Axford Questionnaire. The results showed significant increase in positive affects by Emmons, Seligman and V-A interventions, and increase in happiness by Seligman and V-A interventions. The results also indicated that three training strategies for gratitude increase positive affectivity and happiness.