تاثير تمرين استقامتي همراه با روزه‌داري و يك دوره بي‌تمريني بر سطوح پلاسمايي آديپونكتين و شاخص مقاومت به انسولين در مردان غيرفعال

The Effect of Endurance Training Accompanied by Fasting and a Period of Detrainingon Plasma Adiponectin Levels and Insulin Resistance Index in Sedentary Males

آديپونكتين به عنوان آديپوكاين در تنظيم عملكرد انسولين نقش دارد. هدف از مطالعه حاضر، بررسيتاثير تمرين استقامتي همراه با روزه‌داري و يك دوره بي‌تمريني بر سطوح پلاسمايي آديپونكتين و شاخص مقاومت به انسولين است. 26 آزمودني مرد (ميانگين ± انحراف معيار: سن 7/3±2/25 سال، وزن 7/12± 3/78 كيلوگرم،شاخص توده بدني 7/3±1/26) به طور داوطلبانه در دو گروه روزه داري (F) و تمرين استقامتي و روزه داري (F+ET) در اين تحقيق شركت كردند. گروه F+ETدر طول ماه رمضان سه جلسه در هفته به تمرين استقامتي روي تردميل پرداختند. طول و شدت فعاليت بر اساس انرژي مصرفي تعيين شده بود و مقدار كالري مصرفي هر جلسه تمرين استقامتي در هفته اول ماه رمضان 500 كيلو كالري بود كه تا هفته آخر ماه رمضان به 800 كيلو كالري در جلسه افزايش يافت. پس از پايان ماه رمضان،آزمودني‌هاي گروه F+ETفعاليت و روزه داري خود را متوقف و دو هفته بي تمريني داشتند وآزمودني‌هاي گروه Fنيز روزه داري را متوقف و به رژيم غذايي عادي خود برگشتند. شاخص‌هاي آنتروپومتريكي و نمونه‌هاي خوني در سه مرحله قبل،پايان ماه رمضان و دو هفته پس از ماه رمضان اندازه گيري و ثبت شدند. براي تحليل آماري داده‌ها از تحليل واريانس مكرر با عامل بين گروهي استفاده شد. مقايسه بين گروهي داده‌ها نشان داد تمرين استقامتي در ماه رمضان بر غلظت آديپونكتين، شاخص مقاومت انسولين، گلوكز و انسولين تاثير معني داري ندارد (05/0p > ). با وجود اين، غلظت آديپونكتين در هر دو گروه F+ETو Fدر دو هفته پس از ماه رمضان افزايش معني داري پيدا كرد (05/0p < ) و اين افزايش در هر دو گروه مشابه بود.در مقابل، مقادير گلوكز، انسولين و شاخص مقاومت به انسولين در هيچ يك از گروه ها در دو هفته پس از ماه رمضان تغيير معني داري نداشت(05/0p > ). بر اساس يافته‌هاي تحقيق حاضرمي‌توان نتيجه گيري كرد كهتركيب تمرين هوازي و روزه داري اثري فراتر از روزه داري تنها ايجاد نمي‌كند و افزايش آديپونكتين در دو هفته پس از ماه رمضان احتمالاًبه دليل تغيير رژيم غذايي از روزه داري به رژيم عادي است و ارتباطي با بي تمريني ندارد.

Adiponectin is an adipocytokine that is hypothesized to be involved in the regulation of insulin action. The purpose of the present study was to determine the effect of endurance training accompanied by fasting and a period of detraining on plasma adiponectin levels and insulin resistance index. Twenty-six healthy male subjects (Mean±SD; age 25.2±3.7 years; weight 78.3±12.7 kg; BMI 26.1±3.7) voluntarily participated in the study and were divided into fasting (F) and endurance training+ fasting group (F+ET) groups. F+ET group exercised three times a week on treadmill during Ramadan month. Exercise intensity was determined based on energy expenditure. Calorie expenditure during endurance exercise in the first week of Ramadan was 500 Kcal and increased to 800 Kcal in the last week. After the end of Ramadan, the F+ET group stopped its practice and fasting and followed by 2 weeks of detraining, while F group returned to common diet. Anthropometric characteristic and blood samples before, the end of Ramadan and two weeks after Ramadan were measured and recorded. Repeated analysis of variance with a between group factor was used. Comparison of between group showed Endurance training on serum adiponectin, insulin resistance index, glucose and insulin had no significant influence during Ramadan (p > 0.05). Although glucose, insulin and insulin resistance index did not change after two weeks of the Ramadan (p > 0.05), however, adiponectin concentrations in both F+ET and F group significantly increased after two weeks of the Ramadan month (p < 0.05).Based on the findings of the present study it could be concluded there was no difference between combination of endurance training and Ramadan fasting compared with Ramadan fasting only. Increase in adiponectin after two weeks detraining in both of groups probably is due to changes in fasting diets regimes to regular diet and had no correlation with detraining.